1：讲我和燕妮的故事。”关于我们不能让别人以自己的意愿而生活“。也不应该以自己的标准来要求别人，严以律己，宽以待人。

我可以严格要求自己，但不能严格要求别人。每个人都有自己的生活方式。

2：关于心碎艺术家和乌托邦小姐。“负能量到底要不要宣泄”；“空想主义”是一种委婉的进步。

我和心碎艺术家的关系能有所缓和，得益于乌托邦小姐这座桥梁。乌小姐是一位值得深交的朋友。

后期她也会作为飞行嘉宾，参与到侯姐的播客录制工作。人可以不美丽，但是不能毫无性张力。

我们都是鲜活的个体，所以有情绪很正常，但处理好坏情绪是每个人的必经课题。

3：成都终于下雨啦！再也不是乌蒙蒙的天，沉闷压抑的氛围，搞得整个人心情都不好。

坏天气就像是英国的水质，也像德国的面包，怎么都嚼不碎，硬邦邦的。

今天听着摇滚乐，做了麻辣烫。明天和朋友一起去吃铜锅涮！呜呼，开心耶！

每天都要好好过。到日光下去，去认识这大千世界微妙的光，稀奇的色，万物百汇的动静，去找到你的甜。