34:10 我之前就觉得了，在巡礼/旅行这一块，大放部所有主播、嘉宾全都是计划周密的超级J人，各种先进事迹给本P人带来了相当的震撼… 针对这个问题，我其实要感谢大放部给我带来了执行力的提升。因为听大家总是在念叨一个又一个的计划（旅行、登山、摆摊 etc.），而且真的很踏实的在确定中间细节。我觉得这是一种生活的态度，也是一种掌控能力。 我2024年2月春节后才开始听大放部节目，在4月中旬产生了转变的心愿，准备提升自己的行动力。目前计划卷一年，利用重复行为矫正自身缺陷。 由于去年已经报复性出门去了14个城市，今年打算多往山里跑（也是听大放部户外系列被启发，阿宅改造了属于）。买了装备，建了一个Excel用于制定登山计划。一个tab一座山，从选目标山开始，精细规划合适的出行方式、行程耗时、酒店位置与价格、上下山时间与路线、登山服装和道具等等。这个过程真是P人地狱… 目前也就完成了2个成品和5个半成品（因为遇到困难实在集中不下去了就会逃避现实新开一页…） 不过从四月下决心到现在，一个月的时间，已经见缝插针的爬了4座山，也觉得自己稍微有了些长进。 （不过P人乍J的代价是，爬完第4座回家就感冒了… 养了一周，今天快好了🤣