不配得感，是潜意识里认为自己不配得到一切美好的事物。不管是丰厚的物质还是美好的爱情，都与我们无关。

不配得感是一个人内心深处最隐秘的缺陷，受不配得感所支配，我们容易进行自我设限，不敢去靠近我们内心深处认为自己不应该得到的事物。

在感情上，生活中，工作上都会有不配得感的表现，而不配得感会成为我们通往幸福之路的绊脚石…

——时间轴——

01:30  什么是不配得感？

02:45  在酒吧“土鸡”遇上“名媛”会有不配得感

04:36  那些不配得感的瞬间

05:00  感情上的不配得感

09:08  工作上的不配得感

11:14  为什么我们会产生不配得感？

16:36  不配得感会对我们产生什么影响？

23:43  不配得感就是自卑吗？

25:00  有了不配得感我们该怎么克服？

27:00  消除不配得感不要走进误区

28:25  如何正确消除不配得感

——本期主播——

敦敦 ｜ 小新鸭 ｜ 小碗儿

——本期音乐——

《美好的事可不可以发生在我身上》 康士坦的变化球

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