两个资深健身小白

拥有“金刚板背”的Iris，和“啥都不吃也可以”的罐子

聊起了“干净饮食”这件事

干净做人，干净健身

现在吃得干净，以后烧得干净

（这几句我也不知道自己在说什么）

「主播」

罐子，无固定工作的成都沪漂

「嘉宾」

Iris，梦想环游世界的赚钱机器

「音乐」

Neo Tokyo—— David Chapell

平淡日子里的刺 —— 宋冬野

「关于我们」

一个对各种议题提问的空间

一次挑战各种刻板印象的机会

话多想法多，来《次卧》说说

「收听方式」

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