美国心脏协会最新发布文章：

1，一个针对2万名美国成年人的表明，那些在8小时内完成一天进食的人，心血管疾病死亡风险高91%。

2，上述饮食方式，对于已经有心脏病或癌症的人，也会增加心血管疾病死亡风险。

3，与正常的12-16小时内完成一天进食的人相比，8小时内完成进食与寿命延长无关。

吓得168轻断食的我两天没睡好觉！

赶紧资料查起来，各方观点看起来！

仔细消化后和大家分享什么是轻断食！

流行近10年的轻断食真的能延年益寿，无痛燃脂这么神奇吗？

真的就说塌就塌，立马黑化吗？

「主播」

罐子，好奇心饲养员

「关于次卧」

一个话很多的人，一个很多好奇的人

「收听方式」

在你习惯的音频平台搜《次卧》试试，说不定就搜到了