Album
时长:
40分钟
播放:
946
发布:
3年前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com
【一起爬V8!】是 柯晗 和 Keledoll 这两个加起来都爬不了V8的攀岩废柴+心理学从业者,一起闲聊攀岩的播客节目。
本期主题:
以为会比较水但意外地聊了很多日常训练相关的内容。
K最近去岩馆的频率竟然达到了一周3次,原因是上班令人抑郁……
柯老师参加比赛上瘾,这次是赛前录播客。
一些自主训练的分享,如何偷懒地练核心,重点推荐K的拉引体技巧。
攀岩力量很重要,但开心最重要。
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
可凡
3年前
0
05:50 我的芭蕾老师也教 animal flow,看到有的岩馆也有 animal flow 的课
每天都要跑步
3年前
0
催更催更
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