众所周知，“两百斤的胖子”仅是对奶牛的保守估计和礼貌称呼，“满脑肥肠”的他曾经把自己吃得“脑满肠肥”，生活上也出现诸多困扰：一动就喘、贼爱出汗、买不到衣服、就连玩个密室都会尴尬地会卡在通道里…

但是！这一年以来，他凭借惊人的毅力和科学的方法成功的减掉了一个小学生的体重（一年级的 50斤左右的，不是小胖墩儿那种小学生）！所以本期这期节目的副标题也可以叫奶牛减肥日记，是做个关于奶牛减肥的深度访谈，听听他到底是怎么减肥成功的？

咋吃？咋练？
反弹或瓶颈期心态崩了怎么办？
这是哪儿来的毅力？
又是谁赐予的力量？

敬请收听本期《不节食减掉50斤》。