主播 / 梵山笑 立燕 童神jori 崔烟直

文案 / 梵山笑 声音编辑 / 梵山笑

聊自我怀疑，探内心深处。四人围炉话心声，从青年人心理到自我成长，用真实案例剖析自我怀疑的谜团。别怕，我们一起拆解困惑，找到那份坚定。新朋友立燕携女性视角加盟，用她的故事触动你我。不只是问题，更有解答，如何与自我怀疑和解，我们在声音里寻找答案。戳关注，留言分享你的故事，让心灵不再孤单漂泊。

02:01 为什么要聊自我怀疑

05:15 自我怀疑：儿时故事背后的性格秘密！

10:36 自我怀疑：解密焦虑情绪的破坏力与持续性

15:56 影视行业突破与自我怀疑：一个三十五岁导演的困境

21:12 自我怀疑：成长中的朋友还是绊脚石？

26:34 自我怀疑的价值观与成功之间的关系：拥抱不同观点的重要性

31:53 自我怀疑的两重面孔：促进发展与不适感的思考

37:10 原生家庭对自我怀疑的影响与自我疗愈之道

42:29 你的青春，我的四十岁：自我怀疑与叛逆的对比分析

47:46 自我怀疑的根源：孩子在成长中的迷失与重塑

53:08 自我怀疑与羞耻感：探索内心的挣扎与成长之路

58:23 儿童心理发展阶段：内在小孩与内在父母的作用