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简介...
【主播】
主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人
主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者
主播-漆漆（@讲脱口秀的漆漆）：脱口秀演员/女明星
【本期寄语】
-你：医生，我上学担心考试，上班忧虑绩效，现在就连休息都焦虑！！！我还有救吗？
-漆梅刀“医生”：孩子，没事的，今天你可是遇对人了。
本期，漆梅刀“医生”的感同身受治疗法不仅会给“患者”分享自己的焦虑与不安，让"患者"看到不同的焦虑案例，还会分析焦虑原因，给出针对性治疗方案，快让漆梅刀“大夫”妙手回春！
全糖诊所祝愿每一位糖粉早日找到内心的自洽，勇做坦坦荡荡的休息大王！
【本期速听】
03:05 评选最坦荡的休息大王
09:17 内核要稳 信心要强
10:13 每个人都是焦虑的
18:40 一个月2000块的生活
27:36 创作型的行业容易焦虑
30:10 驯化上班族
43:18 吃苦一定能带来好结果？
47:55 没有痛苦的话，快乐还是快乐吗
51:05 焦虑像痣
53:51 让别人冲刷我的焦虑
1:00:10 焦虑的本质是浮躁
【全糖社群】
欢迎各位糖粉加听众群和主播一起唠嗑，添加VX: quantangzhuyi520，更多电台内容关注 WB@全糖主义播客 欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”～～～
【音乐】
Best Friend-Doja Cat
活着-郝云
——————
【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】
剪辑：小矮马(人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西)
运营：轰宝（庭中有奇树）
策划：秋喜（生活很难，开心也很重要）
【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持
【号外】想关注漆漆脱口秀与杨梅脱口秀的糖粉可以移步喜番喜剧公众号
主播...
脱口秀演员杨梅
全糖主义播客
菜刀太后
讲脱口秀的漆漆
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
荤仔
8个月前
上海
30
休息羞耻的本质是内心浮躁 短时间想要完成很多事情
七个梦
8个月前
福建
13
18:52 莫向外求
Dcch
8个月前
上海
12
缓解大法：晒太阳！买共享单车畅骑券，早晨或者傍晚抽时间找一条美丽的路线骑车，专注光合作用，离开工作状态，太阳底下运动出出汗真的能缓解好多！这期主题真是戳中我，也是创作型工作，目前状态算是创业，还是转行进入音乐行业，这样的节奏持续了两年，时间不算长，积累了一些看起来不错但还没能养活自己的履历，时常会为之后的生存焦虑，这个是止不住的，只能自己把握好生活节奏，相信未来总有机会的吧！
脱口秀演员杨梅
8个月前
北京
8
我要对漆漆宝贝唱一首歌：你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来！（留下来！）
HD490827h
8个月前
广东
4
12:44 我也是吃苦暴露狂，有好的环境写不下去很浮躁，如果有点嘈杂的有人环境我就很想完成任务。
小芋头大耳朵
8个月前
湖北
3
19:16 笃信是很难的，而且对不幸的人来说，拿出自己的经历，不相信的人只会觉得都是运气……
James皓元
8个月前
北京
2
02:26 漆漆留下来
七个梦
8个月前
福建
2
17:36 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/66da7b9aee04007d88883c27
Roxannefen
8个月前
广东
2
都是世另我，听完突然就开心了，大家都这样哦哈哈哈哈哈
草巴尾狗
8个月前
北京
1
1:00:38 说的在理
陶小姐66
8个月前
河北
1
20:02 人无法同时拥有浮躁和对浮躁的体验
小芋头大耳朵
8个月前
湖北
1
29:59 我也是！每次假期都原封不动给书籍背来背去
九敏_zNIY
8个月前
湖北
1
第一次听播客，刀刀老师真是我老师啊！！！您说的那些话真的直击心灵。我真的就是太浮躁了，静不下来。什么都只能做一点，然后就想要成功。有没有什么办法改善啊，老师！
全糖主义播客
8个月前
北京
1
本期互动话题：留下你的缓解焦虑大法
想进听友群和主播一起唠嗑的朋友～❤欢迎添加VX: quantangzhuyi520
微风不燥aaaaaa
8个月前
湖北
0
1:05:37 不骄不躁
哦_C8bu
8个月前
湖南
0
加油 喜欢你们
HD155282p
8个月前
湖北
0
第一次听到别人和我有一样的想法，结果是确定的，只要尽力做好手头的事，定好的结果就会来的。刚听全糖主义没两天，还分不清是哪个姐姐说的，不过真的很对我的胃口，码住了，之后也会继续听
Gloria_3igc
7个月前
江苏
0
有被拥抱到！第一次听博客，是想听杨老师来着，刚进入这个软件，刷到了有漆漆，很喜欢她，被漆漆吸引过来了，听的时候很多感同身受，很喜欢！希望我们都越来越好，适当放松，之前一个英语教授说：少即是多，适当放松清空会更好的文思泉涌！我也会不强求短时间去做更多的事，一步一步来，都能完成，开始去做就可以。感谢分享！
yakiliang
7个月前
四川
0
04:09 我！是！12分！
華和流夢
6个月前
上海
0
1:02:20 我能静坐，前提给我一杯茶～～
兔美酱的眼神
8个月前
重庆
0
02:56 柒柒留下来！