你想成为数字游民嘛？又该如何成为数字游民呢？在这一期中，我们探索了年轻人如何破除传统生活束缚，从平凡背景出发，走上数字游民之路，过上自由而独立的生活。Miyuki以自身故事为例，揭示了数字游民背后的努力和挑战，抛开表面华丽的生活展现，教大家如何在逆境中寻找和把握机遇，并真诚地分享了自己焦虑与自由之间的平衡之道。Miyuki还深入分析了自己对于工作与生活态度的转变过程，以及如何成长成为一个真正放松、快乐的数字游民，描绘了工位之外的不一样的人生道路选择！

Timeline

00:02:05:数字游民：自由生活与社会焦虑的双重挑战

00:06:09:三十岁女性的焦虑与自我调节：找到松弛感和快乐的方法

00:12:15:数字游民：追求自由职业与独立生活的完美选择

00:18:29:寻找自己的热爱：追寻数游民生活的重要性

00:24:36:摆脱内耗，迎接舒适生活！方法在这里！

00:30:48:透过生活看世界：不要被网络上的美好欺骗啦，一个数字游民的真实日常生活

00:36:59:游走于不同文化背景下的人际交往：中国味与当地美食的对比体验

00:43:08:泰国泼水节：一场盛大的相会，玩转水枪和水管，释放压力

00:49:17:拥抱失败，勇往直前：追寻梦想的数字游民之旅

00:55:27:接纳自我，拥抱成长：探索数字游民生活的人生路径

01:01:37:年轻人如何在自由市场中找到自己的定位？实现资源和金钱的交换

01:07:47:数字游民之路：如何在数字世界中寻找内心的宁静？

主播：蔡蔡，伴行青年志愿者；

对谈嘉宾：Miyuki，数字游民

创作者们

策划：蔡蔡、小米椒

主播：蔡蔡

嘉宾：Miyuki

后期：叶老板

审核：澜蓝老师 小袋

• 关于青年有伴

青年有伴是一档由伴行青年发起的一档成长陪伴型播客，通过主播与嘉宾的对谈，聚焦当代年轻人的现状，关注当代年轻人到成长，为青年朋友们提供不一样的视角和维度去看待世界，看待生活与工作！播客更新频率：一周一更

• 关于伴行青年

伴行青年是一个以社群的形式展开的一个线上公益组织，围绕青年成长中的两大核心需求——认知和技能，为立志向上的青年伙伴提供陪伴成长的闭环式赋能体系，让他们获得自我安放、自我发展和融入社会的能力。

我们也欢迎每一位积极向上、愿意追求更好的小伙伴，点击链接加入我们的“伴行青年”大家庭。