00:00-03:08 一次“有名无实”的临时封控，我们和居委会的交涉和合作

03:08-06:16 没有病例被通知封控五天，我没有站出来说话，而是囤货和查看逃生路线

06:16-09:52 底线有不同，但层层加码的封控触碰到了大多数人的底线

09:52-12:41 温和派的极限，我在朋友圈里找到了归属感

12:41-17:30 去记录，去表达，无论是否被听到，无论是否被认同

17:30-21:40 不去代表谁，发出自己理性声音，理解别人

21:40-24:52 夹在中间的基层和居委会承受了不能承受之重

24:52-29:21 大时代下的小温情——出差回国就像一次历险

29:21-32:23 虽然我们不都是格兰芬多，但我们也要拥有勇气

32:23-34:56 “站出来，是不想把自己的土地让给别人”

34:56-37:29 比起《战狼》、《长津湖》，这才是最好的爱国主义教育

主播：Han & Jun

音乐：何师傅