本期和Tessy的探讨了职场身份的转换和个人成长的挑战，从企业高管到创业者、教练和母亲的多重身份，透视了Tessy在追求成功与自我实现过程中经历的种种焦虑与恐惧，以及如何在变革中寻找自我价值与生命意义，最终获得松弛感的故事。

内容时间线

00:02:07:职业经理人的辉煌与迷茫：职场之路的抉择

00:05:12:创业公司的挑战与成长：不放弃的勇气与危机感

00:10:25:如何以长远眼光规划职业生涯？

00:15:38:日程表背后的束缚：被安排的生活是否真的自由？

00:20:51:拥抱当下，纵情相爱——时间与幸福的关系

00:26:04:阶层划分与自我认知：突破社会压力的自由选择

00:31:19:自由职业者的机遇与挑战，及企业高管的生存之道

00:36:30:AI时代的选才之道：考察综合能力的重要性

00:41:46:职场选择与未来稳定性：重新思考人生路径

00:46:58:解开孤独之锁，重新找到内心的平静！

00:52:12:追求幸福的目标：拥抱内心的声音，远离耗损的能量

00:57:26:如何拥有松弛感？焦虑、抑郁与压力的体验与接纳

【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」

【嘉宾】Tessy，专注B2B营销增长20年，现任哥伦比亚商学院成功教练，曾任500强公司亚太市场负责人和多家全球科技独角兽公司CMO，ICF PCC级别教练，CEO/高管/二代传承教练