本期播客讲的是一个新疆的职场妈妈在30多岁开始叛逆的故事。媛同学分享了她重新审视自我的核心价值，开始追寻真正想要的生活方式的各种体验和经历。来听听她对职位标签的重新认识，以及通过终身学习和教练实践，发现自我价值的过程吧！

内容时间线：

00:02:06:新疆之旅：大自然之美与身份的重要性

00:04:55:体验不同地方的生活：旅游中的感悟与调整

00:09:51:职场十年：岗位变动与个人成长的关系探究

00:14:51:好奇心驱动的自我探索：拥抱变化与拥抱挑战

00:19:47:身体的信号，你听到了吗？解读不寻常的健康警报

00:24:45:你的价值是什么？探索自我内心的力量与稳定性

00:29:41:破除安宁值：追求梦想的勇气与行动力

00:34:39:追寻自我，探寻未知之路：离开职场的可能性与归来之旅

00:39:35:如何在工作中高效利用时间并保持精力？分享一个神奇的方法！

00:44:32:职场价值与个人信念：在企业中坚守忠诚和责任

00:49:29:过程中的平衡与新状态：人际关系和职场观点的转变

00:54:25:探索自我，解锁潜能：成为更优秀的自己的旅程

【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」

【嘉宾】媛，民营百强企业中层管理，育有6岁女宝，终身学习成长实践者