在职场上，许多人面临既卷不动又躺不平的困境。这种普遍现象源于内外压力和焦虑，特别是在当下的经济环境和就业环境下更为明显。

本期节目是一期串台节目，来听听我在Dennis的「单聊」节目里的探讨：如何通过重新定义成功和上进的标准、采用无限游戏的思维模式、注重身心健康并采取有效的职业发展和理财策略、找到内在驱动力，从而来减缓这种压力和内耗吧！

内容时间线：

00:02:06:职场困境：如何应对躺不平又卷不动的挑战？

00:04:28:职场压力与身心健康：如何应对“45度”和“仰卧起坐”的人生？

00:08:56:破解焦虑与内耗：如何通过有限与无限之间的转换获得幸福和成功？

00:13:22:超越焦虑：探索内心的无限游戏

00:17:55:重新定义成功与体面：追求内心平静与生活品质的平衡

00:22:21:一个职场小白处理老板布置任务的故事

00:26:52:职场困境：当交付与老板的期待不符时如何处理？

00:31:22:解密内卷现象：如何摆脱漩涡，拥抱新生活

00:35:49:如何摆脱卷不动躺不平的状态？三步破解法

00:40:16:如何在有限资源下突破困境？探索适合自己的方式

00:44:48:拥抱自我的不完美：接纳自我带来的力量和自由

00:49:17:突破限制，拥抱时代：卷不动躺不平的应对之道

【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，技术职场教练、高管教练、前500强全球研发副总裁；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」

【主播】Dennis 丹叔，ICF PCC专业教练，高管教练、领导力顾问，奢侈品行业人才发展专家，小宇宙播客：「单聊」