00:00- 02:19  intro

02:20 - 08:06 缘起

08:07- 11:08 青海劳改农场的特殊性

11:09 - 13:28 DAY01 西宁，青海监狱博物馆

13:29 - 21:04 DAY02 门源（浩门农场）、祁连八宝农场（夏塘台、地窝子、劳教梁）

21:05 - 24:29 DAY03 白杨沟，青海湖农场

24:30- 42:50  DAY04 赛什克农场、小高炉群、泽令沟、软埋坟滩、德令哈、海子、一大队

42:51 - 48:38 DAY05 德令哈农垦纪念馆、戈壁农场、尕海农场、察尔汗盐湖

48:39 - 53:16 DAY06 格尔木河西农场、诺木洪、香日德

53:17 - 59:00 DAY07 伊克高里、茶茶香卡、哇玉香卡

59:01 - 65:26 DAY08 新哲农场、塘格木农场、蒯大富、养老院、丹噶尔古城、昌耀诗歌纪念馆

65:27-         花絮

图片流水账：

五嶽归来不看山，青海归来不看狱--青海劳改农场旅游指南