21个粉丝啦！拖稿不剪辑日更Vol 18！

今天又是一期走心分享，基于一桩让我汗毛竖起的“灵异事件”，后来发现这是老天爷送给我的“转念礼物”，生活啊，你就学吧，学无止境！

今天分享的4个“日日是好日——发现破碎生活中的美”的好用工具箱🔧：

1. 对工作无比倦怠，毫无兴趣？

每天找2个工作任务，不止是应付而是挖掘自己潜力，认真琢磨把它从60分做到80分。不是卷，不是为了老板和公司，而是为了身心健康。是的，矛盾不，当你调动积极性投入工作，你反而可能因为自我效能感提升而感到幸福。

2. 生活浑浑噩噩，不知道一天都干了啥？完全按照惯性活？

推荐一个APP：Habit Done，给自己设立一下小目标，每天做完就打卡，以周纬度进行追踪。你会发现，你的每一步都很踏实，你的每一点努力都被看见。

3. 羡慕别人，焦虑未来，总觉得自己拥有的不够？

可视化你真正看重的、能给你带来巨大能量的人事物，让她不断提醒你——你本自足，你已经足够幸福。

对我来说就是我女儿的视频，但是只要一点点技术加工，我就拥有了一个满屏都是可爱能量的视频号。去创作，去创造，不需要很华丽但是要足够真实。

4. 负面情绪像漩涡，难以挣脱？

推荐暂停实验室的一个产品，见下方截图，方便还免费，我觉得蛮好～（不是广告，我这个号21个粉丝你说呢？？）

明天继续日更，周六是famiy day放假哈🏖️

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