导读

和小怪兽的聊天中，无意聊起自我状态的逐渐变好，她告诉我，原来我不知不觉中竟熟练运用了积极心理学这一原理，不断相信好事会发生。那么今天，小怪兽课堂就来和大家好好说道说道积极心理学，并且从实践层面来谈谈如何积极自我暗示，相信一切美好都会发生，全是干货，带上小板凳，开课啦。

一个小福利：在评论区和我们分享近期发生的好事，将有5名小伙伴有机会获得【好事发生App】提供的月度会员福利哈，希望大家都能心想事成，美梦成真~

添加小脑君微信：nlyxxn（可添加微粉丝群，一起畅谈天地，未来你也能来录播客）

播客指北

03:00 积极心理学更关注积极的情感，也强调优点和长处，关注自我和成长。

16:16 了解和认识自我效能和归因风格

34:37 如何从语言、行动、环境等层面不断积极心理学

BGM

史策、王皓 - 好事会发生

关于节目

《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。

每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。

不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！

三个栏目：

【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。

【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。

【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。

联系方式

即刻：@脑力有限小脑

微信公众号：脑力有限播客

视频号：脑力有限播客

小红书：脑力有限播客

微信：nlyxxn（可添加微信群）

【播客收听平台】

推荐使用小宇宙App

你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。

搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。

本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。