想聊这一期很久了，和几位忙碌的快活神仙一直没约上时间，正好上周我的好朋友大宽（也是著名音乐人大宽，请网易云音乐搜索「大宽」开启耳朵摩挲心灵疗愈之旅……）来上海出差，赶紧凑在一块录了一期。

话题起源于前几个月去三亚时认识的一位小我好几岁的女孩，聊天中她讲到前一段恋爱因为男友的出轨而不欢而散，除了对对方行为的厌恶之外，也提到她觉得这个事情她自己肯定也有问题……

啊……当下既心疼又生气，很想先抱抱她，再晃着她的肩膀告诉她：“就算你们沟通再有问题，就算你们处事方式再有出入，他也有很多办法可以解决，而不是欺骗。如果他选择了这样的方式，那么在当下这件事情发生就有且只有他的问题！不要怪自己！！”

回顾这些年与好友们的聊天，这样的心态确实是太多年轻男孩女孩会有的了，而一晃自己到了快要30，在好的不好的恋爱打怪升级中，很多的观念和感受都在这近十年的时间里变化了不少，往我认为更良好、舒适的方向。

所以这一期的内容想要分享给那些没有什么恋爱经历或者容易在恋爱中纠结太多让自己受伤害的可爱女孩男孩们听。我和大宽以恋爱的过程为轴，从表白讲到分手，以及对未来恋爱的期许，分享一些我们的感受与体会。希望你们可以尽情地爱，也可以坦然地分开。

回顾我二十多岁的恋爱，切实地被好好爱过、拥有过仿佛活在电影里的奇妙开场、进行过一些深层认真的对话探讨，也算是幸运。不盲从爱，也不必怀疑它的存在。

另外，本期开头和最后一part的BGM来自大宽的《爱人》和《星探》，非常棒的两首歌，再次推荐去听听。

不写了，内容都在播客里，可以看看下面的「这次聊了啥」，慢慢听吧。

愿我们都有美丽的爱恋。

【这次聊了啥】

04:03 再不要想“恋人出轨了我也有问题”啦！

08:55 恋爱是一件需要双方博弈的事情

09:35 怕什么，喜欢就大胆表白啊

11:05 不确定你们是不是男女朋友时请直接问出来

13:30 没必要迷信你是让“浪子“回头的那个特殊存在

15:00 别光听对方说喜欢你，用感受

17:58 从泥泞中出来只能靠自己，感情中没有负负为正

20:00 人生唯一一次提分手，我会因此下地狱

24:27 女孩们的身材焦虑，环境的不友好
31:57 TA对我好是因为我值得被这样对待

35:55 何必冷战呢

39:39 恋爱中没有输赢，别总怕自己“输”
41:35 好好分手，是成年人爱情修炼课里的里程碑
54:00 展望一下下未来的爱情哈哈哈

【是谁在说话】

相较20更喜欢近30岁恋爱状态的 芮

到了30才意识到自己有过渣男行为的 大宽

【就这个BGM】

大宽 - 爱人

大宽 - 星探

【我们都在哪】

网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 

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