第一次尝试单口！成年后的过节，总有那么些复杂的味道。本期节目分享了我前段时间过节时的心情体验，希望给不那么顺的你一些陪伴。

「Highlights」

01:53 节日期间心理压力大

06:00 我经历的“家”的变化

11:30 为什么回家过节容易关系“爆炸”？

16:30 社会有一套模版，不符合模版便会怀疑自己

「音乐」

想念 - 梁博（我真的太喜欢这首歌了，突然觉得听懂了，就全放进来了）

--- 关于《耳朵向内》---

分享自助与助人，自我探索和成长的感悟
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主播：Wen张闻 - 宾大心理咨询硕士，数据科学工作五年，留美十余年
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