好久好久没有更新了，我们又回来了！

一旦没有撑住更新，一定是发生了大事，这两个月，Amy又带着很多“狂野”的经历回来了，真诚又好笑，最没想到的是，去参加了一个身心灵的灵修营，哭了三天三夜！！

【时间轴】

01：17 两个月都没有更新，到底发生了啥？

06：09 接到综艺的节目邀约，忐忑地从幕后走向台前讲脱口秀

09：55 中年危机到来的自我安慰化解术：用75岁的笔触和当下的自己对话

12：54 我误以为让自己变得更好的动力来自孩子

17：55 广场上云集了一大批健身女教练，激起了我动力：“我不要当麻瓜”

22：07 健身让我改变了对食物的看法

25：54 我会想象我90斤的样子，真是闪闪发光

27：08 我内心还没有准备好迎接更年期的到来

29：18 发型鄙视链：我一进理发店，发型师就天然地觉得像我这样的中年人没资格留长发

32：10 抗衰一系列下来，太贵了！

35：13 我参加了身心灵的灵修班，哭了三天三夜

40：49 第二名的骄傲：如果我努力了考不到第一名，那还不如没那么努力还能考第二名

45：03 我不再要求我的孩子考上多么好的学校，蓝翔技校也行

46：58 今天立的flag过于多了，最重要的是全靠硬撑，撑住周更！

| BGM |

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| 收听方式 |

你可以通过小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝、汽水儿等平台收听节目。

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主播 李新：即刻@李新Amy

主播 小样儿：即刻@小样儿Elena

制作：即刻@小样儿Elena

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