时长：
49分钟
播放：
756
发布：
2年前
主播...
简介...
主播：老于、缪缪
音频：老于
视频：/
嘉宾：/
简介：
跑马拉松，铁人三项，泰拳，健身房一天3练，速成版减脂……今天你自律了么？呸呸呸，不许放屁。今天老于和缪老师来和大家聊聊健身、运动那些事
我们觉得，真正的自洽可能很难从自律中获得，但它可以在运动中获得！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Vii
2年前
广东
2
个人超级喜欢肌肉，线条起伏那种。
可俺实在不爱运动，工作都是整天坐在电脑前，且爱在办公室吃零食…每次都要逼自己运动（爬山或快步走）。每年一到身体检查就开始焦虑…
理誠
2年前
江西
1
来了！
wolf_love
1年前
广东
1
好看 爱看 妙妙几分化训练？
BeardK
11个月前
河北
1
游泳教练就不能看身材了，胖仔很多哈哈哈哈哈哈哈
Vii
2年前
广东
0
还以为四月不更了🤪
赤锦
4个月前
湖北
0
想看老于和缪缪健身照片
