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简介...
今年4月，在巴厘岛乌布度过。每天，都从清晨的阿斯汤伽mysore练习开始，再开启一天的工作和生活。
一个月的时间说长不长，但帮助我建立规律的瑜伽练习的习惯，足够了。生活虽然平淡，感官却被无限打开，状态就像是天上的云朵，随风流动，舒缓轻盈。在这样的状态下，我变成了一个生活的观察者、体验者。
离开的时候，我觉得自己无比充盈，内心也多了很多力量和平静。三个月过去了，这股力量在推着我继续前行，也告诉我，是时候可以慢慢做出一些改变了。如果说生命是一条河流的话，它一直在流动，总在时刻更新。
节目中提到的
练习的馆：Ubud Yoga Center
共享办公空间：Outpost
我特别喜欢的一块区域：Nyuh Kuning
街角的咖啡馆：Sage
女性插画师朋友的小红书账号：@十元尼美
音乐：
片头：坂本龍一 - Koko
片尾：大貫妙子 & 坂本龍一 - 四季(Shiki)
在ubud拍的照片：
主播...
Nicole亦可
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
K_FONf
1年前
上海
0
好像从小红书搜巴厘岛ryt200时候搜到你的 然后就来到播客 发现我们的生活和心理路径很像哦 一步步走向瑜伽 走向自由和自我发觉探索 我上个月自己去巴厘岛呆了五天 并在那里获得了calling 回来后一直在寻找 决定7.1去巴厘岛学习RYT200啦 听你描述 有无数的共鸣 都在上海的话 有空可以一起咖啡聊天☕️ 😁 找不到你的小红书了 就在这留个言吧 have a nice day！
coffeemer
1年前
上海
0
老公没有瑜伽需求，最开始是如何一起去乌布不会觉得无聊的～真的很棒啊！
Sissi389
1年前
印度尼西亚
0
请问老师的ins账号是什么？他现在已经不在UYC授课了是吗？
RoyZ
1年前
上海
0
38:42 听完了，收到了正能量，舒服，开心，谢谢~~
RoyZ
1年前
上海
0
16:57 嗨，人类本来就是来自大自然的，硬是被困在钢筋水泥里，多出去跑跑，吸收自然的营养，生命会越来越棒的
RoyZ
1年前
上海
0
09:16 做了瑜伽，才会更好的感受到真实的世界，特别棒
小毛啊
1年前
北京
1
声音好舒服哦，感受到能量！月底会去巴厘岛👌💕期待住
返航计划
1年前
广东
1
19:21 很有同感，用改变自己去影响身边的人
ff_cffJ
1年前
上海
1
好棒！我大概接触瑜伽10个月，近一个月开始上阿汤的口令课，感觉阿汤真的带给了我好多能量！希望自己能早日卖出mysore那一步
Skylar蒂女说
1年前
江苏
1
有在心里种下一颗种子，我也期待着自己能有这样美妙、平和、对身体和大自然有着近乎100%觉察力的经历💕每天能够规律作息，好好吃饭、睡觉、运动、看书、写情绪日记，还能在清晨伴随着日出练习瑜伽，这简直就是我的梦想！
Skylar蒂女说
1年前
江苏
1
好治愈，有被感染到！甚至期待着未来我也可以去上一个月，在心中埋下了一颗种子
Miss周周
1年前
广东
2
1号要去canggu 20天教培
小派JocelynY
1年前
上海
2
终于聊到巴厘岛了～单口的形式也很好，跟随你的思路很有启发，感觉生活还有无限的美好与可能🥳
Skylar蒂女说
1年前
江苏
2
好喜欢Nicole的声音啊