00:18 什么是安慰剂效应

01:20 安慰剂效应的实例

01:57 安慰剂效应背后的原理

03:02  六步疗愈法

每当人们感受到真切的关心时，身体的各项机能都会被刺激，进而发生变化。这就好比当你感觉到难过，有人真诚地安慰你，你所承受的痛苦就会减轻一大半。情感支持的作用是我们想象不到的，人类的健康既包括身体健康又包括心理健康， 而情感支持就是心理健康最主要的部分。

文案来源：小红书@德明心理