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简介...
本期主播：
@东东枪 叫我写稿第一名
@奇妙进化赖皮虾 三过健身房而不入
@午夜骑手毛冬 真·骑手
欢迎收听由博世冠名播出，有知有行和暂停实验室联合赞助播出的谐星聊天会第三季。
【博世，科技成就生活之美】
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这期聊聊运动！你喜欢运动吗？最近一次运动是啥时候？小时候有什么擅长或者害怕的项目吗？长大之后还尝试过什么运动吗？有啥你不理解的运动吗？欢迎收听！
00:01:20 上一次运动是啥时候？
00:10:58 说说小时候的追跑打闹
00:30:30 聊聊大学里有意思的体育选修课
00:46:40 现在喜欢搞点啥运动？
01:10:20 这种运动，我不理解诶
01:25:50 和孟岩唠会儿嗑
背景音乐-来自平台musicbed
Gimme Some More (instrumental)- Joybird
Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain
Bounce- Steven Gutheinz
制作：吕东
剪辑：赫楠
设计：奕然
平台：寿司
社群：毛肚
主播...
吕东是我啦
单口喜剧石老板
六兽儿
威哥有话
毛书记
宁家宇
赖铭佳
东东枪
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
三生_
2年前
44
分享一个快乐运动的原则：做到你有点累，流汗了，就停。大多我们对运动的坏印象，都来自于衡量标准。比如：你做几个开合跳，身体被唤醒，这很开心，但keep的课程跟你说，再坚持10个吧，你就崩溃了；你掏空自己把一套动作做完了，系统告诉你，你打败了1%的用户，继续加油吧；算了忘掉系统，去跑步好了，这时候短视频平台推给你一个健身up主，他刚录了个10km的vlog，你想，我不太行，挑战一下5km好了，可实际上500m就累的喘气了；你死撑着听到跑步app跟你说，恭喜你，你已跑步5公里，实际上最后你是在挪步了；你倒在操场上一动不想动，心里想，喵喵喵的运动吧，太痛苦了，老子再也不运动了。我认为，这个故事里，痛苦的不是运动，而是运动的程度。不如就每次动到自己有点累，流了一点汗，就停。哪怕只是跑了200m，跳绳100次，举哑铃2下。这些数字可能难为情，可能没什么太大的作用…但别人又不知道。而你记得的，是流汗带来的快乐，于是下一次你想起运动的时候，你想起的是快乐，谁会拒绝快乐呢？一段时间之后，你发现，你可以跑500m，跳绳200下，举哑铃15次了。这个简单来讲就叫时间的奇迹。我们很多时候都忽视了长期坚持的价值，而快乐的感受，是让长期坚持得以发生的前提。没有什么比这个更要紧了。
小苏球
2年前
46
57:41 这个姐姐说话真的够了，好好说话不行吗。。
木公雨林
2年前
50
57:36 有anyway姐之形，无anyway姐之神
小帅冲鸭
2年前
50
57:58 哈哈哈哈哈哈哈哈哈，一二三，wood人！！！
许愿专家萨摩耶
2年前
51
刚才在健身房里运动得太投入
导致忘了今天是疯狂星期三！！！
我恨啊😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
凭栏观月-零崎芡识
2年前
54
38:06 大盆老师，大盆老师在吗
湘北
2年前
54
25:41 我天啊！！！好生气啊！
HD911417e
2年前
57
1:21:26 威哥这个消解得漂亮哈哈哈哈
杰弗瑞
2年前
60
56:15 anyway姐！！！怎么口音变了
不辞职我是狗
2年前
62
57:28 姐姐，能好好说话吗
生姜烧
2年前
73
57:46 听这姐姐说话太累了2333
吕东是我啦
2年前
81
我们和有知有行一起做了个社群😎
聊聊投资，聊聊钱，想来一起玩的可以加微信号：uu2020go，回复“谐聊”进群！
杨大壹
2年前
90
我就知道点开已经100开外了
小王小王这是小王
2年前
96
谐聊陪我踩过椭圆机，陪我蹬过单车，陪我跑过跑步机，陪我散步林荫道，陪我从家走到地铁站，陪我从地铁站走回家，只要我在移动，我就在听谐聊！
孟岩
2年前
112
运动可太快乐了，我们的小名就是“有球就行”……
HD911417e
2年前
133
18:02 毛冬以前说过，重大活动之前不玩那个打飞机的小游戏
HD911417e
2年前
146
57:37 anyway姐离开这么久现在有fit姐了！我有点兴奋了
有知有行
2年前
206
都别别别躺着啦，梦幻联动来啦🥰我赞助自己爱听的节目！😎
爽滑弹牙牛肉丸
2年前
249
01:00 威哥在我就在
普洱猫
2年前
339
谐聊在，这个世界就有期待🌹