熟悉我播客的朋友应该猜到了，这又是一集很久之前就录制完成的节目了…(ૢ˃ꌂ˂ૢ)

10月中旬的一天，我的好朋友黑黑看了我发的朋友圈之后和我聊天。我们发现，在彼此羡慕对方的生活背后，还隐藏着深深的焦虑。仿佛一场永远无法摆脱的量子纠缠。于是，趁热打铁，有了这次午夜聊天局。

2023年的第一期节目，看起来有点过时，也有些丧兮兮的“不合时宜”。但……生活还是那个生活 ┓( ´∀` )┏

即便疫情“结束”了，但它看起来又仿佛才“开始”；即便当时身在上海的黑黑还在为“静止”而苦恼，但现在我们每个人都在为“阳康”而努力。

羡慕的他人依然是他人，生活的焦虑感也丝毫未减。

这期节目说不定能给你一些共鸣和启发：

黑黑是我多年的好朋友，虽然不常联系，但我们总有一些莫名其妙默契的笑点。这次午夜聊天局，我们聊到了共同面对的、三十多岁的生活百态：体检焦虑、学历焦虑、消费陷阱、套牢的股票、疫情期间看不到的演出…… 还有一些我们能理解或不能理解的社会现象：嗑cp、二舅、李子柒、短视频上瘾、内卷……

我们彼此分享了一些缓解焦虑的办法：

• 拉长时间轴、更宏观地思考


• 打游戏：推荐塞尔达（在游戏世界里不救公主反而采蘑菇当厨子）


• 谈恋爱


• 短暂的“鸵鸟心态”


• 睡一觉


• 读书：推荐《读库》


• 看电影


• 听歌


• 关注眼前具体的问题，去做点什么


• 去和你羡慕的那个人聊天

祝你：新年不焦虑！人人都羡慕！

不用为100多分钟的时长感到苦恼，我会把时间轴列在下面，选择你感兴趣的就好 : )

05:10 关于去大理和开书店

13:30 对黑黑工作的羡慕

16:40 “做一个清醒的现代人”

18:20 都市青年爱无能&嗑CP

20:12 二舅

21:18 李子柒

23:00 关于“希不希望爆火”的讨论

25:55 “人类还是在用几万年前的思维在思考”

27:40 人往往总关注没有到来的事情，而忽视了身边具体的事情

31:45 短视频上瘾

40:00 人类靠什么发展到现在？

44:25 刘擎、项飙等学者对社会的意义

46:35 费孝通《乡土中国》和大理的乡村生活感受

50:11 学历焦虑

57:55 副业焦虑及培训陷阱

59:10 消费主义和消费陷阱（: 以及我们买过的特别瞎的东西:）

67:55 关于理性消费，以及消费降级的原因

72:40 社群主义

79:20 舒缓焦虑的方法：短暂沉浸游戏世界，推荐塞尔达

87:10 舒缓焦虑的方法：短暂的“鸵鸟心态”

91:08 舒缓焦虑的方法：看书听歌看电影

93:45 《读库》与《读者》的区别

96:45 舒缓焦虑的方法：关注眼前具体的问题

本集提到的：

回声书店

尼采“一个人能承受多少真相是其精神强度的检验”

吉姆·罗恩《雄心的力量》“大多数人都高估了自己1年内能做到的事情，也低估了自己10年内能做到的事情。”

伏尔泰“雪崩时，没有一片雪花是无辜的。”

以赛亚·柏林：《自由论》积极自由vs消极自由

费孝通《乡土中国》

桑德尔《精英的傲慢》

《读库》

刘擎《西方现代思想讲义》

项飙

奶头乐

塞尔达传说

BGM:

住所不定無職低収入（New ver.）- 細野晴臣