「旷野迷雾」是我最新开设的另一档节目。脱离社会轨道探索世界，新鲜感消退后，困顿感如期而至，迷雾重重。这是一档积极开展自救的播客节目，每期根据一个关键词展开讨论。

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单集内容会在原节目发布24小时后，同步至「去大理走小路」这档播客中。

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这一期我和朋友宝珠讨论的关键词是“内耗”。

宝珠是我的好朋友。我刚认识她的时候，能明显感受到她对探索世界的巨大热情和活力，对可能性的巨大好奇和兴趣。然而前阵子聊天她坦言：“哪也不想去了”。这集节目里她也说到现在的生活状态“温水煮青蛙”，想要打破。

我们很同频地感受到在“旷野”生活里经济的日渐拮据，和由此引发的一系列“半途而废”。这集节目里我们的谈话兜兜转转，在相互提问和相互启发间，完美呈现了一次：内耗。

但也提出了一些“积极开展自救”的解决方法。虽然这些方法目前看来只能解决一些皮毛，但我们还是努力尝试“打开心、迈开腿”。

剪这集节目的时候情绪持续很颓丧……令人感到积极的是：节目录完后，我真的坚持了每天冥想，宝珠也去摆摊了（而且还有不错的收入）。

内耗持续存在，和朋友的相互鼓励还是偶尔能让人支棱一下！如节目末尾所说：

希望每一个听完这集节目的人，在内耗之后能以积极的情绪收尾 : )

Timeline：

01:17 宝珠意识到传统轨道（类体制内工作）的无聊后决定勇闯旷野

04:00 决定留在大理生活后，生活进入“温水煮青蛙”的状态

09:49 目标感似乎是我们生活的必需

12:37 和朋友/伴侣沟通的重要性

14:05 我们都是激素的奴隶

16:17 小璐曾经有一段时间封闭自我，不想见朋友

18:23 对正/负反馈的敏感导致很多事情的浅尝辄止

19:45 一旦考虑经济因素，很多想尝试的事情就没那么可爱了

21:35 限制我们可能性的恰好就是可能性本身

23:05 生活噪音太多导致了精力分散

26:54 我们总觉得：可以赚到钱，但不屑于去做

30:45 意识到不赚钱的事情，还会热爱吗？

34:27 选择自由职业前，需要算一笔经济账

35:20 回归轨道（上班）依然是赚钱最快的方式，但不想回去

39:00 “旷野”vs“轨道”

42:02 身边的很多朋友都身处旷野，也时时感到迷茫

43:13 想的太多，做的太少

45:20 可以尝试的自救方式①：多听听正向反馈

49:39 可以尝试的自救方式②：接受

51:54 可以尝试的自救方式③：保持生活的秩序感

54:55 可以尝试的自救方式④：克服惰性

57:25 可以尝试的自救方式⑤：拓宽知识面

61:26 人生每个阶段都是迷茫的

65:17 你后悔选择这样的人生吗？

BGM：

Simon & Garfunkel - The Sound Of Silence