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简介...
记一次跑步训练开营，说了一些基本的训练原则。因为版权原因不能提供PPT，大家见谅 ^_^
主播...
杰克蜀黍
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
五月雨莊
1年前
湖北
0
还想偷师下，结果都来了😅
id_17
1年前
湖北
0
23:45 请问这一点是什么意思呀？怕晒多了紫外线受伤吗？
haylee打工版
1年前
克罗地亚
0
来惹！
Ming_Stacey
1年前
美国
0
原来我一直跑错了……谢谢教练！
Yeting_jEaG
1年前
上海
0
这是跑者日历的夏训开营了吗？我一直在等，怎么完全没看到宣发？😭
高大大哒哒哒
1年前
未知
0
要努力 不要过度用力
高大大哒哒哒
1年前
未知
0
要努力 不要过度用力
南子running
1年前
北京
0
勤奋的教练
南子running
1年前
北京
0
勤奋的教练
id_17
1年前
湖北
0
05:37 听起来m跑性价比不高 涨知识了
id_17
1年前
湖北
0
05:37 听起来m跑性价比不高 涨知识了
jeanneZ
1年前
美国
0
小本本拿出来笔记记起来了！
LuLiu
1年前
英国
0
我的手表测出来过心率210… 一直很费解
大飛
1年前
北京
1
蜀黍这真是干得不能再干的干货了！多听几遍
菜鸟菜鸟月野兔
1年前
陕西
1
很有收获☺️
菜鸟菜鸟月野兔
1年前
陕西
1
很有收获☺️
多多_64Xv
1年前
广东
1
沙发✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
*<(¦Q[▓▓ 呼呼呼。。。。
茅台洗脚
1年前
浙江
2
今天起床站立3分钟有78心率，之前用的苹果手表自带的静息数值56。我应该改成78吗。最近轻松跑，hrr1.1就感觉好累，一点都不轻松啊，改成78不是更不轻松了。
曲径
1年前
北京
2
把这期推给同学了，拉新人入坑省事了