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有同学问了在夏天的课表配速应该怎么制定,我就啰啰嗦嗦的说了几句。。。。。

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#跑步 #夏训 #马拉松训练 #vDot #配速

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杰克蜀黍
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空空如也

小宇宙热门评论...
千鲸鼎
11个月前 广东
3
超及时的一期节目
AngelZhang214
11个月前 英国
1
教练,提个建议哈,感觉你的节目整体音量都需要提高一下,今天这期音量尤其低,我戴骨传导基本听不到你在说什么,考虑到很多人跑步听的话,如果带opwn ear或者骨传导都听不了了😂
狐狸和星星
11个月前 广西
0
🌅🌅
ONE123
11个月前 福建
0
🎉🎉🎉
可乐Daddy
11个月前 上海
0
声音有点小,扣鸡腿…
肖申克的舅妈WM
11个月前 河南
0
继续学习急需!!
alex5956
11个月前 陕西
0
这两天明显感到自己变弱了😓
小黑猫
11个月前 北京
0
及时!心理崩溃的日常被治好了一大半😂
一朵胖糯米团子
11个月前 广东
0
32:03 讲的特别清晰
刘东升_5nCC
10个月前 四川
0
非常及时,非常详细~谢谢蜀黍
Toycar
10个月前 重庆
0
感谢佳凝安利,不然不知道啥时候才会来听到这期节目,湿度的内容get
波比琳
10个月前 贵州
0
就喜欢听蜀黍分享干货。
streamkite
10个月前 北京
0
加1,三次,那岂不是24周?
Fred_runner
10个月前 山西
0
感谢,不知道vdot还能根据海拔和温度转换,学习到了👍
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