本期节目是我和base法国的咨询师段艳苹的对谈。作为都经历过深度身心疗愈的人，以及心理行业的从业者，我们想从自身的经历、经验出发，聊聊围绕心理咨询的几个主要筛选标准，以及在身心脆弱的状态下，怎样为自己整合资源，依据自身情况做出有效的疗愈选择。
本期节目分上下期，本期内容主要聚焦如何为自己筛选到一位合格匹配的心理咨询师；咨询互动中有哪些red flag需要特别留意？以及面对各种咨询流派和咨询方式，我们可以如何做出合适的选择。
关于嘉宾
段艳苹
心理咨询师，法国里昂心理咨询工作室主理人，80后，二孩妈。
定居法国的高敏感人士，多年的身心灵领域探索和学习者，瑜伽、太极、户外运动的实践者。更好地疗愈自己，疗愈他人。
欢迎大家关注艳苹的播客：身心健康工作室
｜时间线｜
【心理咨询师的筛选】
02:01 如何看待心理咨询的各种流派？
08:19 怎么判断一位咨询师的专业水平？
09:39 咨询师自己的人生议题会影响到咨询效果吗？
20:25 咨询互动中的red flag
28:43 如何判断一个咨询师的真实价值观？
【咨询的边界与基本伦理】
32:50 咨询为什么需要收费？
37:43 咨询以外是否可以和咨询师联系？如何看待咨询时长设置？
【咨询方式的筛选】
47:59 心理咨询师和人生教练有哪些异同？
51:17 身心灵疗愈鱼龙混杂，尝试中应注意哪些问题？
54:41 为什么“好”的咨询师似乎不是那么多？
｜相关资料｜
《也许你该找个人聊聊》[美] 洛莉·戈特利布
《登天之梯：一个儿童心理咨询师的诊疗笔记》[美] 布鲁斯·D. 佩里/迈亚·塞拉维茨 (The Boy Who Was Raised as a Dog: And Other Stories from a Child Psychiatrist's Notebook)
｜音乐｜
Pour Chopin - The Daydream
Breath of the Wind - Bandari
｜支持创作｜
爱发电
｜内容汇总｜
* 疗愈议题｜成瘾 内耗 冒充者综合征 完美主义 自我照料 自我照料2.0 身体的创伤 回归当下 重建原生家庭关系 整合疗愈资源 职业探索
* 疗愈同路人｜从自毁走向自救 做自己的朋友 自我认知的旅途 打工人的职场选择 裸辞后的反向前进 Gap一年的自我迭代
* 疗愈清单｜Beef Ted Lasso 施图茨的疗愈之道 德雷尔一家 声音旅行
* 疗愈充能｜疗愈运动 无我状态冥想 关系正念冥想
｜关于「另辟蹊径」｜
* 小红书：丁丁__
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* 播客：另辟蹊径｜独立执业Private Practice
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