时长：
47分钟
播放：
9,113
发布：
4年前
主播...
简介...
本期节目是我最近一段自我觉察、灵魂拷问和重新找回迷失自我的历程分享。通过和伴侣的对话，我发现了焦虑、抑郁和颓废背后的真相，向自己的内心道歉，也获得了被谅解和接纳的温暖。通过分享，我希望帮助你理解个人成长史的回顾是如何帮助一个人解决当下的情绪困扰和迷茫困惑的。
本期提到的内容：《十三邀》第一季第10集，嘉宾陈嘉映
“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
就是兔兔呀
2年前
安徽
17
这期分两段听完的，第一段是一边登着爬楼机，汗水💦哗哗的流，在健身房控制住了眼泪；后半部分是开车时在听，眼泪💧无声的滑落！ 同时，频繁的点头，原来不是我有这种感觉，那种把自己丢了，生活在自责中，又重新抱抱自己，原谅自己，慢慢找回自己～ 谢谢主播～🙇鞠躬！
季弗
1年前
浙江
13
09:59 我也想过，我终极的理想的是大家每个人都宽容的支持自己和其他人，让每个人主观客观上都可以有价值的活着
鲤鲤_cEhl
1年前
安徽
8
2023年听到这段单口，做了厚厚一沓笔记，希望我能好好梳理一下自己的灵魂，从当前的状态挣脱出来，找回从前的自己，找回从前那个默默无闻默默耕耘的自己。希望我找回自己的那一天，再给Steve来一封感谢信！
第七感
1年前
浙江
6
上班的时候听着突然抽离了出来，问了我自己我在干什么，我为什么在这里，突然很难过很想哭
_野草
1年前
四川
6
确实人总是走着走着不知不觉就遗忘了“初心”，回本溯源，有时回首曾经才能找回最开始的自己。
农家少女
2年前
上海
3
📖选择代表了灵魂的本质，跟自己灵魂重新建立链接
桃儿_nSHP
1年前
天津
3
07:12 有些时候，我所认为的成功人士分享出自己困扰和迷茫，对于我来说的意义是：一直我会以为只有我自己很迷茫，很没有方向，可能是因为我过往学习的学历不够高，工作没有沉淀很牛的经验。听了您的分享，我并不是执着想要知道您是如何解决迷茫，而是更能接受我自己的普通，让我可以在当下不那么焦虑和迷茫。
Futureman2050
1年前
美国
3
03:06 接納自己/認識自己/原諒自己/發掘自己，承認你我的不完美，是一種新的開始 （心態平和）
aebo
1年前
湖南
3
35:38 “从重复的选择中发现灵魂本质，从而与自我重建连接”
Tinaaaa_5NYB
2年前
上海
2
好感动
asy
1年前
上海
2
43:44 真的很有帮助 谢谢 我最近就在为这个问题难过
ohh123
1年前
河南
2
25:04 享受过程🤍
TTTTTTyyyyy
1年前
河南
2
可是从来没有找自己的人该怎么摆脱这种迷失？
trrrW
1年前
德国
1
35:06 是的 迷茫的时候看看过去的东西会找回许多东西
猪仔妈妈
1年前
北京
1
43:40 有些时候真的很难识别自己真的没有爱自己 和自己脱节断链 等真正发现的时候你会发现扎向自己的刀子最锋利 ！我们要多觉察多爱自己！
小熊宇航员
1年前
上海
1
46:38 很受启发，准备写一写个人成长史，梳理一下自己的内心。不知道会得到什么结果，能不能对现状有帮助。但，试一试吧。
newplant
9个月前
广西
1
以我二十多年的人生时长为跨度看，我自己最近一次因本能的焦虑抑郁回忆过去人生经历和我在外留学有关，更确切地说以上焦虑情节的开端有一部分与备考雅思口语有关。 与留学相关的焦虑表层是语言切换模式下个体表述能力的缺失，较深层的问题是用另一种语言无法带着稳定自信的语气传达源自我自己内心的想法，最里面的问题是我自己从前没有意识去探索我本身是谁，我怎么看待自己与世界的关系。带着潜在的恐惧和焦虑，那个期待着学历升迁的我在拿到学生证的那天在潜意识里问自己我是谁，我回答不出来，只记得那时候后脑勺很痛。最近一次迷失自己找不到自己的时候，我也像播客里提到的一样，使劲回忆自己的过去。过程中因为回忆带来的一些莫名的快乐感而昼夜不睡，我知道这很奇怪但还是在做。我不敢说我的所作所为全是错的，因为我觉得我回忆的产物对个人觉察个人成长来说都是必要的。我根据自己的能力回忆从留学前到上幼儿园前的一段时光，怎么说也算是激活一整片关于自己的记忆，这也能为发现自己的恒定灵魂提供材料。
13_13
7个月前
上海
1
我是00后，也是自由职业，我想做一个健健康康 每天运动 快快乐乐的人，目前是这种状态，我想能在我年老的时候还有健康的身体，我很自私，我对大家对世界并没有什么期望，因为我自己的想法就是我自己的，我不想去改变大家，别人愿意怎样就怎样。就想照顾好自己，让自己开心一辈子。
urnotZZ
5个月前
四川
1
35:44 感觉我的自我太难找到了，我的灵魂不知道飘到何处去了。回顾过往，感觉自己就像失忆了一样，只记得几个重大的人生节点我好像都做了忠于自己感受的选择，选自己感兴趣的专业、选自己认为更适合的工作、选择离开让自己觉得不适合了的岗位……我的创伤来自于父母的情感忽视、我的抑郁来自于他们的控制和我感觉失去自我主体意识导致难以前行。我也好像没有一直坚持的事可以为我的未来指明方向，我困在这里了，我找不到自我所以我很害怕。
佩pei
4个月前
湖南
1
帮助很大，谢谢Steve！
