时长：
62分钟
播放：
1,068
发布：
3年前
主播...
简介...
本期节目是我最近有关内卷、躺平、直觉性自我和追求心灵自由等话题的思考分享，话题包括：
1:17 人的灵魂，就是语言边界之外的自我
11:30 理性掰不过灵魂，所以才会躺平
17:17 优秀过去是实践智慧，今天是市场化的技术性优秀
24:38 小时候被逼优秀，长大了忍不住内卷，自责虚度时光
35:10 如何获得心灵上真正的自由？《肖申克的救赎》给出了示范
41:06 如果从未聆听过内心，别指望内心在迷茫时立刻给你答案
49:30 如何与直觉自我重建联结？
节目引用内容：
《活在当下指南》by 萨姆·哈里斯
《新星世》by James Lovelock
项飙 × 迈克尔·桑德尔：越努力越幸运是一种假象 https://mp.weixin.qq.com/s/lPZ5NdkeSCdN_Fv0uoP7ow
《金钱心理学》by 摩根·豪斯
《肖申克的救赎》，弗兰克·德拉邦特导演
Joe Rogan对谈印度灵修大师 https://www.youtube.com/watch?v=-btTC-bepAk
《牧羊少年的奇幻之旅》by 保罗·柯埃略
“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小猎豹
2年前
湖北
4
41:39 作为一个985废物，从内卷失败后被动躺平2年——字面意义上的躺平：躺在床上。之后我渐渐摆脱了原生家庭给予的枷锁，和自我的不放过。很艰难，却也终于看到阳光。
游于艺Agnes
2年前
广东
3
常听常新。我越来越明白为什么最喜欢听这档播客了，很多地方都可以看见自我。仿佛是相似的灵魂。感谢陪伴～
卷卷_www
1年前
福建
3
43:57 42:46 要重新去发现那个“直觉性自我” 当然因为被压抑太久了，可能会不信任。直觉自我是心灵的核心力量，与它进行联结。因为在过往的十几年，我很多时候都背叛了它。不自由就是忽视了直觉自我告诉他什么是对的，什么是好的。而自由就是充分调动“直觉自我”帮你做选择。
躺平看着像胜利，但不是真的自由。当然重新熟悉“直觉自我”是要学习的。
修车阿静
2年前
山东
2
特别喜欢这期。让我找到了直觉和身体比理性重要的证据
qwert0
1年前
天津
2
最神奇的是高考作文题让我点开这个播客
修车阿静
2年前
山东
2
喜欢。给我心灵内卷的正好的药💊。我听了6遍，要会背诵了哈！！我就是您说的周日打扫卫生还要听播客的，停不下来工作和学习。
卷卷_www
1年前
福建
2
57:48 不要让内心被外界奴役。
Tinaaaa_5NYB
1年前
上海
1
太有趣了！
卷卷_www
1年前
福建
1
1:01:10 看看过往做过最好的好决定，是否是“直觉自我”替你做出的。信任它，它一定能带你去更好的方向。追求比躺平更自由的道路。
阿叻
1年前
北京
1
35:19 mark！值得再听
HD255370p
1年前
河北
1
28:47 为什么会这样呢
卷卷_www
1年前
福建
1
14:03 如果回顾一下你人生中做过的最好的选择，你去看看那些选择有多少是由你的理性做出？多少选择是由你的直觉做出的？
明珠酱
1年前
江苏
0
回顾过去的几年大部分时候都是被推动的去做大部分事情。很少有自己本来就愿意去做的事 很多的应该做的 不做不好吧 然后想做的事似乎就是不务正业或者感觉会被别人评判 时间越久就不知道自己活着有什么劲 像是机器人一样 去做程序安排好的事 有时候我也会有一种声音 某某事我或许会喜欢或者总会觉得某件事那样做会更好 出于直觉 但一般还是压抑了自己想法做了应该的决定 最后又验证自己直觉是对的 但我没有相信自己 蛮多这样的时候 相信约定俗成相信别人的劝说 忽视自己的想法 最后不知道自己到底想要什么 那些各种应该 各种比较 是我要的吗 我不见得真的想要 只是大部分人给你传递了他们的想法 别人认为的成功在我眼里是成功吗 我不觉得 我也不感兴趣 多多听取我内心的直觉真正自主做自己想做的 而不是总是接受他人的期待 真的让我觉得自己像奴隶 像傀儡
潜泉
7个月前
北京
0
我自身的感受是，并非个体分不清好坏对错、不信任自己的直觉，而是很多情况下外界会给个体施压，不接纳个体个性化的选择。如果你选择“离经叛道”，就要接受破坏关系、失去关系的后果。这是很现实的，直觉也要考虑这个现实。对于被压到抑郁或躺平的人来说，其实就是所在环境的人际关系更倾向利用一个人的价值，而不是希望一个人自身发展更好、人生更幸福。这种情况下首要的办法是换个环境，换一批关系。否则听从直觉的选择会不断受到惩罚和负反馈，无法坚持下去。比如史蒂夫选择学心理学，如果他的父母为此生气争吵悲伤甚至拒绝支付学费，再好的直觉也无法实现。环境有毒就先换环境，然后自我改变会容易许多。
潜泉
7个月前
北京
0
55:33 55:33 一边探索直觉自我，一边继续理智化的生活，还是很有挑战的。因为二者会有一个相互拉扯的力量。就像牧羊少年里所说，不倾听内心还好，倾听之后和现实之间的冲突会让人更痛苦，从迟钝变成痛苦。所以我觉得这个过程可能需要软着陆。一方面获取更多支持，比如边做心理咨询变尝试探索内心。另一方面，也需要同时调整环境，比如选择一个压力更小的工作、更合拍的朋友、远离控制型关系等等。
菜菜菜籽酱JaneT
6个月前
北京
0
43:28 直觉自我是非常重要的心灵力量。心理咨询很重要的作用和目标是帮助人们与他们的直觉自我重新建立连接。真正的自由从心理层面来说充分调动直觉自我让她来为你做选择。反过来不自由是忽视直觉自我，让理性自我来告诉和控制直觉自我什么是好的。
菜菜菜籽酱JaneT
6个月前
北京
0
1:00:06 谢谢Steve，很受触动和鼓舞
