时长：
54分钟
播放：
260
发布：
2年前
简介...
两位主持人谈了谈选手应该怎么保护自己，挑选一场靠谱的比赛。并讲了讲如何从天气、装备、训练等准备一场越野赛。同时也对宁海赛事做了一个简单介绍。欢迎收听
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
一朵胖糯米团子
1年前
广东
2
54:29 跑步途中停下留个言，很多时候我不留言是因为不方便，可能在开车或者可能在做其他事情不好打断哈哈。
作为一个宁海人我竟然还是从去年才知道有这场越野赛事，真是太惭愧了
一朵胖糯米团子
1年前
广东
2
54:29 谢谢Jeff Sky的分享，很全面很专业，点赞
有道_ENFn
2年前
江苏
1
内容不错，新手值得听听
一朵胖糯米团子
1年前
广东
0
还有一个想和二位大哥请教，听了那么多期，能听出来二位的知识体系很扎实很全面，而且口条非常清晰，关于怎么搭建这个知识系统可以分享下嘛
