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55分钟
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发布：
1年前
简介...
应听众的要求，本期讲一讲西湖跑山赛以及越野跑入门。
- 越野跑相比路跑额外训练的建议
- 越野跑装备简单介绍
- 西湖跑山赛介绍
- 西湖跑山赛赛道特点
- 西湖跑山赛参赛的一些建议
* 如果有任何问题或者想和我们聊聊，请加微信，skyrunning2023，谢谢。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
母雞啊
1年前
澳大利亚
4
06:51 自己运动没有天赋，但是四颗智齿全拔的情况下，又长了两颗。科技树点错方向了🥹
sarabande
1年前
美国
2
期待骑行台介绍 最近在看zwift相关的测评
涛哥_DL
1年前
辽宁
2
昨天参加了人生首野
挺好玩的
暂时不再玩了😓
ONE123
1年前
福建
1
🎉🎉🎉
一朵胖糯米团子
1年前
广东
1
51:13 来的好及时，立马分享给今年准备参赛的小伙伴
passand
1年前
河北
1
大境门50km完成，35度高温暴晒一路，很多人中暑，感觉完赛即成功。下坡碎石路依旧拉胯，下坡技能点是灰色的，哭T﹏T
Deecorpse
1年前
新疆
1
sky最开始真的是肉耳可听的疲惫，结果越聊状态越好，可见杰夫说的疗愈效果很好👏
