时长：
46分钟
播放：
400
发布：
1年前
简介...
今天依然是一档闲聊，也是分成了三个部分。
1. 一年一度的西部 100 开赛了，我们录制节目的时候恰好前几名的名次已经确立，中国运动员依然优秀出色获得了非常好的成绩，一直在看直播的 sky 很激动的分享了他的观感。
2. 我们曾经录制过一期节目讨论请教练的必要性和不必要性。这次结合我们最近和教练合作的经验继续分享我们的体会也算是对那期节目做一个补充。
3. 最后一部分我们讨论了下关于“垃圾里程”的见解。
*如果有问题或者想和我们联络，请加微信 skyrunning2023，谢谢
评价...
空空如也
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HD890918b
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四郎多吉，HOKA运动员
jeanneZ
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ONE123
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🎉🎉🎉
技术李
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山东
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两个I人遇到一起了😓
技术李
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山东
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心流…
一朵胖糯米团子
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42:10 我的有氧跑是8-9分配，虽然很慢很慢，但体感真的舒服哈哈
不爱买鞋的陈某
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广东
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书已经收到了，里面图示很详细，今天和我女儿一起翻着书做热身，她也玩得很高兴，谢谢Jeff和Sky。
ONE123
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跑步完发现手指肿胀，是水喝的不够吗？
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14:43 姚苗随后在地球另一边进行的比赛第三名依然很精彩！当然中国运动员直接接受采访自信表达的时候还是很涨气势的哈
王内样儿
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20:35 多吉他自己小红书有介绍他的pacer 是个外国人
