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简介...
本期节目是听众来信问答，话题包括：
0:26 对人生的迷茫和无力背后是自恋型父母的忽视
10:15 沉浸理想化的关系或者在叛逆中找到独立思考
25:36 如何解救困在创伤回忆里的儿童自我
35:07 自我成熟的三个标志：历程清晰、有所好恶、三观明确
44:19 被迫适应孤独的人才会说服自己喜欢上独处
51:23 对父母扫兴的言语反应强烈该怎么办？
54:48 结婚看条件好还是感情好：先搞清楚怎么样算感情好
听众信箱：[email protected]，由于来信较多，目前依顺序回复到了2022年4月的来信，新来信的朋友们请耐心等待。
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
主播...
史蒂夫说
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
妙其名
1年前
四川
9
57:45 倒觉得犹豫不是因为认为有“最完美”，而是经验不足的人缺乏足够判断力，不知道过来人言之凿凿的告诫是否真实，看不清两个选择背后究竟意味着什么，也看不清自己最在乎的是什么。
baizzzzzi
1年前
浙江
9
1:03:19 🐎，约翰戈特曼，著作包括《爱的博弈》、《幸福的婚姻》、《培养高情商的孩子》，等
Xixi茜茜
1年前
江苏
9
这期节目完全契合我最近对近段人生状态和一些问题的思考
公子曰
1年前
广东
9
47:58 以前经常用“喜欢”这个词，我喜欢独处，我喜欢逛街…，现在会仔细琢磨一下，有些“喜欢”其实是“习惯”，或是“需要”，我习惯独处，（是真的喜欢么？如果独处的时候感到开心、平静，那应该是喜欢，而且是主动选择的），我“需要”逛街，（如果买了很多东西之后自己并不开心，或者只开心一下下就又空虚了，那可能也不是“喜欢”，更像是一种机械的自我满足），之前的表述会觉得值得仔细的琢磨，有些无意识的东西会被感知到，原来我是这样的心情，原来我在做这些事情，用Steve的话说就是拓宽意识边界，这是第一步，然后再寻求改变
公子曰
1年前
广东
11
25:30 我们需要多交一些朋友，从不同的侧面去发现自己。每个朋友可能都看到不一样的自己，但不要困在那个评价里，为了维持关系而去迎合。而是从别人的角度观察自己，有时候我们给自己的评价过低，要求过高，但别人眼中你可能高大伟岸。cong的看这位朋友带着观光，也许，cong等到这位朋友自己也不自信，但是他在cong这里感觉到自己被需要，被崇拜的感觉。最终目标是，发展出自己稳定的内在，从需要从朋友那的反馈观察自己、到感知到自己，然后到就算有人误会自己，我自己也知道你却不到我不好，只是他人对自己的片面认识～～～～从随波逐流到镇定自若，再到风淡云轻
下雨天去吃火锅吗
1年前
天津
12
47:48 啊，我突然发现也是这样，自认为不需要朋友一个人也可以，但是其实很渴望朋友和亲密关系，会觉得自己一个人很孤独，也因为生活中表现出我不需要朋友的姿态，导致真的没有朋友找我
Koronos
1年前
甘肃
13
34:12
Steve推荐的咨询师沟通的靠谱渠道：
①简单心理app
②微信搜pyp咨询师黄页
③心浪潮Psybyond
④赵今朝老师带领的新人团队，价格200-300元经济实惠，详见356期shownotes
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/65146f4519dde7bf6ab36661
魔幻3D喜冬
1年前
云南
16
救命这一期的好几个回答感觉在说自己，Steve真的永远的神，我哭 ，听完感觉自己也被咨询了。我也是慢慢逐渐意识到父母对自己的干预，以前会说服自己父母是对的，实际上完全违背我本心的选择，太痛苦了。要重新建立自我，坚定的自我
Koronos
1年前
甘肃
17
21:14
问题：
好的友谊一定要有相同的特征吗？
回答：
个体能力的精深、审美意趣的符合、观念和经验的交流、知识的共享触达、学习工作和人生轨迹的近似可能只是特征。“好的友谊应当停留在情感共鸣及其继发的关怀活动”，这个观点对我触动很大，情感的联结是底层所在。
Dreamweaver
1年前
英国
17
忍无可忍而拍案而起离开了语言暴力, 不断否定我的自恋父母。离开了他们拉黑了微信以后，终于浑身轻松，做选择清晰果敢了很多。
美伢呀呀呀
1年前
浙江
18
28:39 很触动我的地方，其实是我们需要想办法去找到小时候的自己，去告诉她，你现在已经长大你的生活已经不同了，你有了独立生存的能力了。刚好今天天气凉飕飕的，其实很想家很想妈妈，但是小时候的自己脆弱或难过的时候，妈妈的状态也自身难保，就会压抑自己的这种需求，今天有鼓起勇气去试着跟妈妈表达了这种想法
HD34989x
1年前
陕西
20
及时雨! 你总是这样到位! 我今年刚经历这些，最近总算有点突破了，你的播客就来啦!哈哈哈，老兄你总是这样到位!
公子曰
1年前
广东
22
21:51 人会变的，朋友也会，隔一段时间如果不联系，彼此的认知就会发生很大的变化，看朋友的眼光也要变化，要不就会有陌生和疏离感。没有一个朋友是站在原地
GoldenDust
1年前
山东
27
09:28 建立自我真的很难，因为每一步都会下意识的怀疑自己，否定自己，前进就成了一种自我搏斗_(:з)∠)_
应该刚好七个字
1年前
河南
28
18:32 哇哦，突然发现我对于Steve有点理想化了，我要开始对Steve叛逆了哈哈
Ray0_3
1年前
上海
34
38:49 有动力坚持去做某一件事的前提是：有清晰明确的动机，动机的成立则需要存在的、相对完整的自我
相对完整的自我：
1）完整的人生叙事：我是怎么长大的？我经历了哪些事？这些事件怎么塑造了今天的我？
2）明确的偏好表达：面对不同事物有自己的感受反应，知道自己喜欢什么、不喜欢什么
3）相对成型的三观：清晰的价值排序，不同事物间哪些对我来说是重要的、值得追求的，哪些是相对没那么重要的？
肥而不腻小肉圆
1年前
北京
47
34:48 34:48 Steve 给想找咨询师的小伙伴推荐的几个相对靠谱的渠道，供参考： ①简单心理app ②微信搜 psy 咨询师黄页 ③ 心浪潮 Psybyond ④第356期赵今朝老师带的新手团队，200～300的价格经济实惠，更多信息见那期的shownotes.
naomiinNice
1年前
甘肃
59
50:47 听了这期听众来信，惊讶地发现好多人有跟我一样的问题，觉得自己不是一个人，有被安慰到。问题也不是简简单单能解决的，自我成长这条路道阻且长，不过大家一定要相信，路的尽头是有光的，进一寸有一寸的欢喜。
真电气白兰
1年前
广东
86
我放弃了和原生家庭的沟通，转头向外找寻“精神父母”，意外发现了重塑自己的可能……
但是还是想看看该怎么相处
猫漠漠
1年前
广东
143
听了一半很感慨，很爱听听众来信，每个人遇到的问题都不一样，但是每封信的回复都或多或少能给自己带来启发。千言万语汇成一句话，多多更新呀～～