我内耗

我超级内耗

怎么说呢

刷个视频看到人家自媒体粉丝多少多少

我内耗

刷个淘宝看到那些我买不起的衣服

我内耗

看个朋友圈有朋友升职了

我内耗

总之，我这个人可能天生就看不惯比我好的人好的事

所以天天在这里内耗

你们想想不到的，我因为晚上睡觉前起步起床上个厕所都内耗

最后往往是想了10分钟

算了，和我的厕所一起睡了吧

我有的时候就超级羡慕那些不内耗的人

为什么他们就能不内耗呢

他们就每天都能挂着笑脸呢

遇到难过的事情就不会暴躁呢

还不会因为比较心里而难受呢

以前的我总觉得这群人一定是圣人

因为在我的知识辐射范围以内能这么厉害的就只有圣人了

那么我为什么不能不内耗的问题不就解决了吗

因为我不是圣人，我只是个普通人

可是我想啊这样也不是一个办法

到底怎么才能不内耗呢

我发现当我难受的时候

我只要把我脑子里面的想法写出来

就能大大的减少自己的内耗

比如说，上厕所这件事情

只要我写上厕所，不上厕所这7个字

写到我觉得烦了我就自然而然去了

比如说我讨厌一个人

我只要把我讨厌他的点写出来我发现他好像也没那么讨厌了

我把我纠结的事情写出来

好像纠结的事情是有思路的

其实我内耗只是因为脑子里面的想法太多

而我太笨

放在脑子里想不出来

放在笔上我就能找到答案了

我想着也有可能是九年义务教育的锅

我太喜欢考试了

所以太喜欢写东西来解决问题了

算了，不纠结到底为什么这么能解决问题了

只要知道怎么能解决就好了嘛