时长：
5分钟
播放：
408
发布：
11个月前
主播...
简介...
hi，大家好，这里是疯批美人！
今天给大家解决内耗的小建议是，作为内耗人一定要拿回自己的主体性
也就是要永远把自己放在第一位
把自己的感受放在第一位
把自己的想法放在第一位
自己拥有拒绝讨厌一个人的权利
自己允许被有情绪
自己要被自己真正的看到
并告诉自己，自己是第一位，自己最重要
如果你也对这期节目感兴趣的话，就听下去吧
希望我们可以一起成长
听众来信/商务合作：请写信至[email protected]
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空空如也
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