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简介...
🌹自爱这条路，我走了4年。从极度自我厌恶到自尊自爱自信，有太多可以分享的了！
过往的我总是严格地对自己，长期高标准严要求生活越来越压抑，自卑又敏感。二十岁开始疗愈自己，我是怎么把自己重新养一遍的呢！请听我娓娓道来～
🌹时间线
1:30 如何重新调整对自己的看法？缺点变优点很简单！
8:00把自己当作神一样供奉，一秒扭转不自信状态！
16:20不管是否在一段恋爱关系里，请学会给自己最大的尊重和最好的照顾
17:30 浪漫女人（我本人）和自己约会实录🌹
19:40 喜欢花 我也可以为自己开家花店
22:00 懂得自己的底线和需求 就不容易因为别人委屈自己！
24:00 为什么爱情关系是我们和自己关系的“外显”？
27:40 学会爱自己后，我更懂得表达爱了，我也影响了身边人
32:18 成长多过程学会借力，努力去接触自己喜欢的人事物
🌹关于辣妹小辛：
小红书（更多显化/女性成长分享）：https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5b4413a9e8ac2b1ce5b7a556?xhsshare=CopyLink&appuid=5b4413a9e8ac2b1ce5b7a556&apptime=1709292295&wechatWid=48367ed39e01c409076b2fed52c712a7&wechatOrigin=menu
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🎵bgm: a song from yesterday- Forrest Nolan
主播...
肉肉辣妹在显化
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
L_UdDY
11个月前
陕西
0
我之前也是向我身边的人学习她好的方面，但是因为这个事情被她说了好多次，甚至“公开处刑”告诉我们宿舍的其他人，因为这件事情我有一段时间陷入了严重的自我内耗中，特别的敏感，做事的时候都会想在算不算是学她？甚至是我一直的习惯刚好她也有我就会各种想如何自证这个是我一直以来的习惯，并非是学她。那段时间过的挺痛苦的。
偷走一个西红柿
5个月前
广东
0
34:48 心情不好的时候会反复收听结尾
当西西弗斯沉睡
11个月前
广东
0
真好，感觉后半部分值得现阶段的我听两遍！
老林66
1年前
福建
0
好棒啊！ 重新把自己养一遍～在所热爱的世界里闪闪发光✨
呱历
1年前
上海
0
19:17 好可爱啊啊啊啊啊啊啊啊啊
雅雅拥抱大树
1年前
广东
0
太棒了，已经从自卑中跳出来了，有同感
PaoPao-
1年前
江苏
0
小红书来的😁
拿铁不打羊
1年前
甘肃
0
好久没听了 时隔一月的更新😛订阅破一千啦！恭喜小辛;-)🩵✨
放轻松_B8hu
7个月前
黑龙江
1
太可爱了哈哈哈 学到了 一直没有意识到自己可以和自己约会
渐入佳境iii
8个月前
北京
1
我好像说不出来我有什么优点，缺点是一我很难做到自律，总是报复性熬夜到很晚，也做不到每天看书，二是好像比别人更情绪化，高兴和生气都比别人要强烈一点。目前困扰我的是这两点。
晗屿
1年前
湖北
1
20:44 对啊小辛说的太好了！！他对我怎么怎么样，可这些爱我都能给我自己啊，有时男人的喜欢就很廉价，多想想值得吗？
卓卓依依
1年前
黑龙江
1
感谢肉肉，这期讲的太好啦，我要反复听，把这样一个泛泛的主题讲的这么言之有物(◍•ᴗ•◍)❤
阿白_w4uK
1年前
江苏
1
听你这么说，我也是这样
Mandy_3u2Q
1年前
福建
1
一邊聽 一邊遛狗 感覺遛狗一點都不枯燥了！
小熊软糖吖呼
1年前
江西
1
说的好好吖～好宝藏的主播～
山月_e0BW
1年前
未知
2
这期播客恰好让我最近的迷茫有了一些解答，从小也是很严格打压教育下长大的，会觉得自己哪里都不够优秀，有时侯明知道自己有野心但也不能像那些自信的人做到什么都去要，尽管身边有喜欢我的朋友和异性，但我还是安全感不够，想要尽可能谨慎地确保他们对我的爱才能够让自己被人接近，或许我应该更“自爱”一些，你怎么对自己别人就怎么对你！
肉肉的疗愈世界
1年前
福建
3
这一期结尾新尝试☺️大家可以当sub用用？哈哈哈
酒酿井泉
1年前
广东
6
19:08 好可爱哈哈哈哈 我也是这样子 超享受和自己约会😎