节目简介
来源：小宇宙最近收到一位同学的来信，他说自己测了 MBTI，是 INFP。一开始挺开心的，觉得终于有人理解自己了，原来自己不是奇怪，只是性格如此。可慢慢地，她发现自己越来越依赖这个标签：不想社交就说自己是I人，拖延了就说是P型人，连交朋友都要先看看对方MBTI跟自己合不合拍。
他很困惑：我到底是在用MBTI了解自己，还是在用它限制自己？什么都不知道的话，是不是反而更自由？
所以这期，我和我的两位好朋友一起来聊聊，这两年在年轻人中特别火的 MBTI 和各种“标签”，也聊了聊自由和认知之间的关系。
🎧 本期内容时间轴
02:21 外界给的“标签”怎么破？自己贴的标签怎么撕？
06:32 “标签”出现在我们日常生活中，有哪三种场景和表现？
10:31 当“标签”开始束缚自己，我们该如何应对？
19:04 去区分自己喜不喜欢，而不要定义自己善于不善于
26:41 很多时候，对错没那么重要，有没有用才重要
30:20 认知越少越自由，还是认知越多越自由？
37:59 如何将工具为我所用，最终达成自己的目的？
41:06 “自由”本身就是一种限制，是一种高度自律
44:18 MBTI 的正确打开方式是：用发展的眼光看待自己
📌本期我们还聊了这些：
* 人格测试在心理学专业视角下到底怎么看？——薛老师分享了更专业的测评工具（16PF、MMPI 等），也给出了中肯的使用建议
* 我大学英语四级为什么考了六次？——不是为了向谁证明，而是因为已经投入了那么多，我不想得到一个“我不适合”的结论
* 为什么说“相信相信的力量”不是盲目乐观，而是一种实用主义的选择——要相信能为我所用的东西，而不过分纠结于对错
其实，MBTI 也好，星座也好，各种标签也好，说到底都只是工具。当你要做一件事的时候，重要的不是“我本来是怎样的人”，而是“我接下来要成为什么样的人”。
希望这一期的讨论，能给已经是大孩子的你们一些不一样的视角。
我们下期再见。
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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沧笙_Zrv0 TOP 1
· 四川
依然倍速播放，一下子熟悉了起来
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9HD230032z TOP 2
· 山东
其中一个女老师听别人讲话老是“嗯…嗯…嗯…是……对……嗯…”睡觉时候听着真的很损耳朵…建议改一下
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5
小花_I7rv TOP 3
· 四川
涛涛老师😃😃😃
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3
HD689219r
· 江苏
建议女老师不要一直有回应，想安静的听涛涛讲话
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3
健豪imfiction早
· 河北
信对自己有利的，不信对自己不利的，非常适合我打破给自己设的限
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2
HD892041z
· 四川
涛涛老师 您好 今年考研二战复试被刷 调剂上岸广西某双非院校的研究生 专业是新闻与传播。我现在找到了一个工作在做 这个工作未来薪资还可以 但是单休 加班这些还有点累 又因为不知道未来工作环境咋样 所以我现在就特别迷茫 涛涛老师您觉得我是去读 还是不读呢 ？非常期望得到老师的答复！
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1我爱数学英语啊
· 山西
我也是infp!
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1无负今日sep
· 湖南
49:41 标签🏷分为两类 能够帮助我更好的发展 能够推掉我不喜欢的事 它是灵活的，掌握主动权 相信自己相信的东西 尽量看淡对错，相信有用的 有价值的东西～
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0nobody1019
· 浙江
感觉就和框架似的，你可以在里面获得定位，也容易被框住
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HEAR7
· 广东
我觉得涛涛老师是intj
