此次播客的灵感来源于布鲁斯D佩里与奥普拉温弗瑞合作的这本《你经历了什么？》这是一本关于创伤疗愈和复原力的对话。它的英文名是what happened to you ？这期播客你会听到关于脑神经学下创伤的解读、大脑结构的解读、原生家庭和童年对一个人的深层影响的解读、第六感的解读等...感兴趣就来听听吧！

• 02:18对创伤的误解-原来这些小事也叫创伤。


• 04:30对话创伤-用“你经历了什么”思维模式开启创伤对话。


• 05:30脑神经科学书籍让我不再功利-读书是一种心理疗愈。


• 08:17深入了解大脑结构-大脑就是一块四层蛋糕，由脑干、间脑、边缘脑、大脑皮质构成。


• 10:13如何唤醒四层大脑分区-感知系统是一把开门钥匙。


• 11:13-18:31大脑就是一个加工厂- 深入了解四层大脑分区以及功能。


• 18:57掌握大脑运作逻辑-科学处理创伤伤害。


• 21:57用脑神经科学理论了解原生家庭和童年的深刻影响-为什么在充满爱的单亲家庭里，孩子依旧出现问题？为什么我们的童年一直在影响着我们？


• 30:05创伤来临-大脑“战或逃”保护机制值得我们感激，值得我们反思。


• 31:48第六感到底存不存在？-脑科学理论告诉你第六感的科学性。


• 32:54脑神经学解释第六感运行机制-了解第六感的底层原理。

背景音乐：Next Escape

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