嗨！听友们！我是你的健康安全护航员果果！

今天我们来聊聊  中式养生食疗  这个事儿！！

不少人觉得养生总是需要花大价钱买大补品才见效。其实，养生就在平常的生活中，用平凡的食材达到补养的效果，也就是常说的“药食同源”。嗨！我是您的健康安全护航员，果果！针对一年四季中，健脾养胃、预防感冒、熬夜疲劳等常见身体不适，总结了一份食疗推荐谱，供大家参考！

我是果果！我们一起来听听！

食分重要，果果特别提示，关注健康，关注食品安全！喜欢我的专辑快来订阅点赞收藏评论吧！谢谢！我们下期见！