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节目简介
来源：小宇宙
Show notes:
这一期换挡进站，Russell从自己在高压环境中“重新建立影响力”的过程出发，拆解出小土豆建立权威感的5大能力。
时间轴：
⏱ 00:10｜小土豆的起点：在不确定中失去声音
当你进入一个陌生、复杂、高手云集的环境，自信会先崩。
权威感的第一步，不是变强，而是先不被“自我怀疑”吞掉。
⏱ 02:20｜自信：把自己的自信心夯实了以后，你才会有比较多的空间允许自己去表达、去行动
⏱ 07:27｜纪律：权威感=你说话是否“算数”。能自我约束、稳定交付的人，天然自带权威感。
⏱ 11:15｜领导力：确定性表达 + 承担风险
⏱ 15:09｜感恩的心：感恩，本质是切换视角——你不是最惨的，你是“有机会参与的人”。
⏱ 19:07｜游戏的心态（Enjoyment)：能在压力中保持松弛的人，才最有掌控感。
⏱ 22:18｜什么是“有权威感的人”？
稳定、坚定、有边界、不讨好、也不攻击。一种“你不用证明自己，别人自然会听你”的状态。
这一期换挡进站，Russell从自己在高压环境中“重新建立影响力”的过程出发，拆解出小土豆建立权威感的5大能力。
时间轴：
⏱ 00:10｜小土豆的起点：在不确定中失去声音
当你进入一个陌生、复杂、高手云集的环境，自信会先崩。
权威感的第一步，不是变强，而是先不被“自我怀疑”吞掉。
⏱ 02:20｜自信：把自己的自信心夯实了以后，你才会有比较多的空间允许自己去表达、去行动
⏱ 07:27｜纪律：权威感=你说话是否“算数”。能自我约束、稳定交付的人，天然自带权威感。
⏱ 11:15｜领导力：确定性表达 + 承担风险
⏱ 15:09｜感恩的心：感恩，本质是切换视角——你不是最惨的，你是“有机会参与的人”。
⏱ 19:07｜游戏的心态（Enjoyment)：能在压力中保持松弛的人，才最有掌控感。
⏱ 22:18｜什么是“有权威感的人”？
稳定、坚定、有边界、不讨好、也不攻击。一种“你不用证明自己，别人自然会听你”的状态。
小宇宙热评
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8_8Ecp TOP 1江苏1
小土豆来催更了
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WY_uDVp TOP 2北京1
今天这期真的安慰到我了。我最近因为一个项目感到特别委屈。pilot时候都是我在lead，后来pilot不错，组长换了，设定了能赚钱的商业模式，一开始推广就整个项目让组长新提拔的经理来lead，其实活还都是我做，然后组长在一开始就给了部门总监很高的期待。结果现在因为各种政策以及合作协议问题导致推进不下去，可能一个目标都完不成的时候，突然又都让我来汇报，来想办法推进了，那个经理每个会议都参与、但是每次跟我开会都说这个项目太难了太难了，他也改变不了什么之类的话，让我突然觉得特别委屈，凭什么一开始好的时候是他lead，现在不行了又让我来推进了？
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小锐锐_Em1H TOP 3美国0
好像没讲第三点领导力
外观
