首先致歉上周的拖更！！！一百万分致歉！！
以下是本期正文：
07:38 为什么成年后焦虑变多了？
▪️选择太多，方向太杂
学生时代目标单一：考好成绩；而现在要在考公/AI/自媒体中做选择，每个都像风口，但不知道风往哪吹
▪️努力不一定有结果
工作受大环境、行业、队友影响，感情需要双向奔赴、三观契合，和学生时代“付出就有回报”完全不同
▪️时间不等人
最好的青春年华都在办公室里度过，想体验的恋爱、想追的梦错过就是错过了
所以承认焦虑就是自然的，不内耗于我为什么要焦虑，为什么别人都感觉很快乐我却不可以，接纳并承认焦虑就会是客观长期存在的事实，或许是让自己坦然的第一步。
22:58 如何与焦虑共存的？
▪️承认焦虑的存在
不再责怪自己“内核不稳”，接受“对现状不满是正常的”
老娘就是要不满，凭什么满足？
▪️寻找热爱且擅长的事
设计剧迷日历、构思文创周边…这些事让我宁愿少睡也要完成，不断尝试、试错，直到找到那个“失败也没关系，至少我热爱的事情”
▪️给自己成长的时间
不要期待立刻改变，像学生时代一样，允许自己慢慢学习、慢慢进步
▪️用当下填补未来
一天只有24小时，专注当下就好
焦虑不是你的错，是清醒活着的人的常态。我们可以一边不满，一边前行。
如果gap能让你找回自己，那就去gap；如果辞职能让你呼吸，那就去辞职；如果苟着能让你有安全感，那就继续苟着…
成年人的勇气就是要在废墟和破破烂烂中，仍然坚持寻找自己更好的出路，即使不断失败。
当然，也希望当我们这一代人更多坐在了管理岗位上，便不再认为职场GAP是罪不可赦的事情！
本期插曲《The Impossible Dream》 （音乐剧《Man of La Mancha | 我，堂吉诃德》选段）
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