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节目简介
来源：小宇宙
最近个人生活里有点事情，一直在奔波，终于回来更新了。
回答之前一个听众朋友问的问题：如何走出修行中的低谷期。这期不讨论具体的方法什么的，散步逛街看电影听音乐这些小方法都可以用，关键是你以什么心态去面对、定义低谷期这种东西。心态和认知才是关键。
所以这一期聊了两个我觉得最重要的点，一是从心态上不认知、不定义什么叫高能量状态、低谷期，由于你不认知，就不再觉得这是一定要解决的问题。放下「高状态低状态」这种二元对立，你就会发现任何某一个状态都不具备特殊意义，都不需要特别被「解决」。其二，是内心真正生起对智慧的渴望，只有你真正渴望见到智慧，你才会把人生的一切现象放在一边，因为所有的现象，都只是供你在其中体证智慧的工具，你不是来到这个世界上和什么情绪、什么状态、什么问题纠缠的，而是要见到智慧的。这份愿力可以让你有信心面对一切波折和逆境。
当身处暗室，你的课题不是解决黑暗，而是要点亮那盏智慧之灯。
千年暗室，一灯即明。
回答之前一个听众朋友问的问题：如何走出修行中的低谷期。这期不讨论具体的方法什么的，散步逛街看电影听音乐这些小方法都可以用，关键是你以什么心态去面对、定义低谷期这种东西。心态和认知才是关键。
所以这一期聊了两个我觉得最重要的点，一是从心态上不认知、不定义什么叫高能量状态、低谷期，由于你不认知，就不再觉得这是一定要解决的问题。放下「高状态低状态」这种二元对立，你就会发现任何某一个状态都不具备特殊意义，都不需要特别被「解决」。其二，是内心真正生起对智慧的渴望，只有你真正渴望见到智慧，你才会把人生的一切现象放在一边，因为所有的现象，都只是供你在其中体证智慧的工具，你不是来到这个世界上和什么情绪、什么状态、什么问题纠缠的，而是要见到智慧的。这份愿力可以让你有信心面对一切波折和逆境。
当身处暗室，你的课题不是解决黑暗，而是要点亮那盏智慧之灯。
千年暗室，一灯即明。
小宇宙热评
lucky魔女
1年前
广东
6
46:57 很喜欢松璃这一段说的愿力 我其实也是为了求真才学习佛法的
原心_nfi9
1年前
俄罗斯
3
😘😘😘😘
HD294763c
1年前
北京
3
感恩松璃🙏🙏
破妄见真
1年前
湖南
3
太好了！松璃终于更新了😭😭😭
柒一琦
1年前
四川
3
啊啊终于等到更新了
我在这呢778
1年前
澳大利亚
3
作为非修行人，听松璃说这个也特别有感悟。其实从心理学角度讲，就是不加评判地接纳最真实最自然的自己。只有先接受自己，破除好和坏的对立，才能释放出我们内在原本的力量。
HD170045b
1年前
加拿大
2
不要有分别心这个说得太好了，一切状态都是平等的
Ashrita
1年前
广东
1
感谢相遇，我也要发愿
大熊猫_APvN
1年前
云南
1
臣服
HD498442c
1年前
上海
1
实事求是😄
欲夏i
1年前
未知
1
感谢！
夜月韩
1年前
北京
1
比心
既白_cf8H
1年前
广东
1
松璃是不是感冒了？谢谢松璃在身体不是很舒服的状态下还给我们录播客！要注意身体喔🌷🌷
HD779661p
1年前
河南
1
松璃老师，怎么慢慢的不再生嫉妒心呢？我很痛苦，希望能看到，谢谢
大力强
1年前
云南
0
15:53 穿过之后，老人对所有的都会满怀情意去怀念。
-惜之-
1年前
湖北
0
30:2230:21 这期精准解答了我目前的迷茫！感恩松璃
VoonFook
1年前
马来西亚
0
有回答到我多年的困惑。感谢 🫡
HD661213x
1年前
河北
0
谢谢松璃姐，真的感谢
西西人间修行
1年前
山东
0
32:51 松璃可以推荐下哪些佛经是正统、必读吗
咚咚咚ddd
1年前
四川
0
松璃，我有个疑惑，修行和色身之间的关系，色身是我们在这个世界修行的基础，疾病是因缘和合的相，那修行后不断削减自我和妄念，心生万物、境随心转，很多修行人为什么还是疾病缠身呢？如果是果报，那我们在今生通过修行是无法改变我们的身体情况吗？谢谢您的解惑🥰
