hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年4月27日，星期日，我来给大家做今天的分享。

昨天我刷到一个抖音视频很有启发，他说为什么很多人去禅修，但是没有效果呢？因为当你禅修的时候，你感觉很美好，完全没有烦恼，这个世界很平和。但当离开了那个禅修的那个课程里面，立马又会被打回原形，该烦恼烦恼，该痛苦痛苦，该焦虑焦虑。

这是因为我们只是治标，没有治本。那什么是本呢？本就是我们的分别心，我们觉得在禅修的时候，那个状态下，我是好的，我不用接触工作，不用接触孩子，不用接触家庭，不用接触沟通。

但如果我们回到日常生活中，就会发现，啊，怎么又要去面对这些事情呢？让我烦恼的事情，于是我们就会产生烦恼，因为我们有了分别心。我们觉得禅修的那段时间会比，我工作的时候要更好一些，有这个分别心的话，无论我们去参加任何的禅修，其实都不会有效果。

因为人们总是要去面对那些，我们需要去面对的生活中的琐事，所以治疗……也不能说治疗，就是根治这个根本的核心，在于我们要转变思维，让我们意识到这个世界上所有的事情都是一样的。你不用有一个分辨性，觉得这个比那个好，那个比那个好。

就好像今天下午我下楼，我有一个习惯，早上起床以后，我就下楼去太阳下面，去小区的公园里面可能锻炼一会，但我今天下去，哇，竟然下起了小雨。哇，如果我有有分别心的话，当然我第一反应一定是有分别心了，我会觉得，啊，怎么又下雨了，晒不到太阳，还让我淋雨，就会很不开心。

但是我因为昨晚上刚看过那个视频，于是我立马就转念了。我说，哎，这是因为我有分别心了，为什么下雨我就不能好好感受下雨呢？

有太阳的时候，我享受阳光。有下雨的时候，我享受雨滴带来的凉爽，这不是一样的吗？那当我能够转变这个念头的时候，我会发现，即便是下小雨，那也很美好，我可以感受不一样的世界，不一样的空间。

然后最近昨天瑶瑶和伟哥五一放假回家，然后我也给他们分享了这个东西。我说你看你们在杭州的时候，这是一段时间，你们回家去，家里生活也是一段时间，这两者之间并没有什么差别，这就是，我们不能因为，哎，回家了，好像事情变多了就不开心。

或者说你们要坐高铁，在高铁上可能人比较挤，或者说孩子哭闹，这也一样，任何一份时间，他都是很美好的，不能说有了分别心就会变得。哎呀，在家里很美好，在杭州不美好。或者说在高铁上不美好，它就会让我们的烦恼，无端地增加非常非常多。

再比如，伟哥经常说，啊，他要找工作，或者说担心现金流不够。嗯，现金流不够的日子很美好，那个现金流充足的日子也很美好，不存在说，哎，现金流足了，那人生立马变得幸福，人生每时每刻都可以幸福。

无论你是做副业，你副业做的过程中遇到那些困难，这个过程很美好，然后副业做成了，你拿到了结果或者是变现，这个结果也很美好。不是说只有结果那一个才是美好的，过程中都是痛苦的。

再比如说你去找工作，找工作投简历的过程中，这个过程就很美好。找到工作了啊，获得了一份职位，这个过程也很美好。你写文章，写文章的过程，你要刻意练习，你要去搜索素材，这个过程很美好。你写出来文章阅读量高，阅读量低，他也很美好。

你单身一个人的时候，你这个状态其实很美好，你去谈恋爱的过程中也很美好，你去结婚也一样很美好。包括你可能年纪大了也一样很美好。当我们能够去除分别心，你就会很明显的知道。无论是当下的苟且还是未来的那个诗和远方他都很美好，或者说就不应该存在当下的苟且和诗和远方，没有这回事情，一切都是诗和远方。

我们因为有分别心，所以给他下了一个标签，这个当下是苟且的，我要克服，我要忍受，然后为了获得远方。那这样，我们的人生就会非常非常的纠结痛苦。所以忘掉各种标签，忘掉各种束缚。

我们的这种东西下雨就下雨，太阳出来就太阳出来，在杭州，就在杭州，在家里，就在家里。工作就工作，带孩子就带孩子，然后谈恋爱就谈恋爱，然后单身就单身，做副业就做副业，然后拿到结果就拿到结果，在路上走路也是走路去，打车也是打车，坐高铁也是坐高铁。

无论哪一刻，我们在做什么样的事情？当下这一刻，他就是很美好，很幸福的，这就是人生最大的一个价值。人生的意义就在于体验，只要我们能够把当下这一刻让他变得很美好。那人生就没有什么烦恼了。

你的人生就会无时无刻变得更好，当你能够真的把这点做到，你会发现你想要的那些有标签的那种，东西变现呀，然后开心呀、现金流呀、工作呀，他也会更容易的获得。

好，谢谢各位，祝各位今天有一个好心情，加油。