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节目简介
来源：小宇宙
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1. 助理播客制作人招聘中！欢迎投递简历到节目邮箱📮
温馨提示：本期适合在回家路上听，可能会导致部分购物欲疯长。
为什么一套床单、一个香薰、一盏小灯、一双拖鞋，明明都算不上什么人生刚需，却能让人一进家门就觉得：今天扮演大人的游戏就到此为止了。
家可以很大，也可以很小；可以是自己的房子，也可以是短住几个月的房间。
重要的是，它有没有你的痕迹。
能不能让你从外面那个努力营业、体面运转的version里退出来。
这一期，我们就来聊聊怎么手搓自己的回血池。
把包放下，把灯调暗，把衣服换掉，然后对自己说一句：
外面的世界先到这里，我回来了。
⏱ 时间轴
00:00 外面营业够久了，现在我要下线了
02:52 一套床单、一个香薰，怎么就成了我的回血点？
05:57 被“小红书仪式感”洗脑后，我们终于找到真正的爽点
07:03 回家先废弃十分钟：从体面打工人切回本人
08:52 气味一出来，房间就不再像酒店
10:39 换拖鞋这件事，属于中日韩人民的智慧
12:23 世界控制不了，至少这个小空间得听我的
13:44 床品是低配复活甲：躺下那刻，今天就算结束了
17:01 居家小癖好大赏：扫地机器人、次净衣和床头柜的灰
19:40 仿真壁炉、香薰三七原则，以及家的声音记忆
23:51 分区大法好：家要像一件量身定制的礼服
27:17 客厅必须拥有姓名：回血池、造血场、补血站
28:17 在家安心大小号，也是一种朴素的幸福
30:29 临时住所也值得认真生活，人生不会等稳定以后才开始
33:00 出差也要有归属感：把行李拿出来，心才会落下来
36:09 想到三毛：再简陋的地方，也能被巧思变成生活现场
37:25 家是让人从体面版本里松下来的地方
40:19 每天刷新的复活点：回血之后，再走出去继续生活
40:45 此心安处就是吾家
👀 本期提到的人物 / 内容
三毛：《撒哈拉的故事》
🎵 本期配乐
massobeats - rose water
🎙 主播
Sally 囡囡
小红书 / 抖音：@Sally囡囡
Cassie 凯西
小红书：@不知道吃什么丸子
抖音：@丸丸丸
🛸 半熟关系
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📮 邮箱
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vx：pex_cs
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温馨提示：本期适合在回家路上听，可能会导致部分购物欲疯长。
为什么一套床单、一个香薰、一盏小灯、一双拖鞋，明明都算不上什么人生刚需，却能让人一进家门就觉得：今天扮演大人的游戏就到此为止了。
家可以很大，也可以很小；可以是自己的房子，也可以是短住几个月的房间。
重要的是，它有没有你的痕迹。
能不能让你从外面那个努力营业、体面运转的version里退出来。
这一期，我们就来聊聊怎么手搓自己的回血池。
把包放下，把灯调暗，把衣服换掉，然后对自己说一句：
外面的世界先到这里，我回来了。
⏱ 时间轴
00:00 外面营业够久了，现在我要下线了
02:52 一套床单、一个香薰，怎么就成了我的回血点？
05:57 被“小红书仪式感”洗脑后，我们终于找到真正的爽点
07:03 回家先废弃十分钟：从体面打工人切回本人
08:52 气味一出来，房间就不再像酒店
10:39 换拖鞋这件事，属于中日韩人民的智慧
12:23 世界控制不了，至少这个小空间得听我的
13:44 床品是低配复活甲：躺下那刻，今天就算结束了
17:01 居家小癖好大赏：扫地机器人、次净衣和床头柜的灰
19:40 仿真壁炉、香薰三七原则，以及家的声音记忆
23:51 分区大法好：家要像一件量身定制的礼服
27:17 客厅必须拥有姓名：回血池、造血场、补血站
28:17 在家安心大小号，也是一种朴素的幸福
30:29 临时住所也值得认真生活，人生不会等稳定以后才开始
33:00 出差也要有归属感：把行李拿出来，心才会落下来
36:09 想到三毛：再简陋的地方，也能被巧思变成生活现场
37:25 家是让人从体面版本里松下来的地方
40:19 每天刷新的复活点：回血之后，再走出去继续生活
40:45 此心安处就是吾家
👀 本期提到的人物 / 内容
三毛：《撒哈拉的故事》
🎵 本期配乐
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Sally 囡囡
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