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节目简介
来源：小宇宙
这一期借由 Matthieu Ricard （马修·理查德）的一本自传 NOTEBOOKS OF A WANDERING MONK 带出他的故事，他被描述为「The Monk Who Left Science Behind 」，是因为他在曾在法国巴斯德实验室研究生物学，但后来他离开了科学实验室，前往大吉岭，去寻找他自己的答案。
因为他发现他可以欣赏一个人的画、音乐或哲学，却不一定想成为那个人。人的才华与品质之间，并没有可靠的对应关系，他身边有很多各个领域优秀的人，却没有一个人让他说出「我想要成为这样的人」，这个疑问也成为他精神追寻的真正起点，也是这个疑问让他找到了他的老师，他的道路。
他的一生跟随几位伟大的老师，他说「宛如旅人历经多年漂泊后终于找到安全港湾」，「在自己生命的中心找到了归宿」，所有的一切自然而然地发生着，毫无刻意或复杂之处。
但也像马修说的，语言在这些体验和体悟面前是那么的苍白无力，只能根据我们有限的认知能力，做出不完全的诠释。这也是我们每一次播客分享的感触。那些善知识们用一生去实践、体会和验证的道路，以及他们留下的著作是那么的珍贵，那么的广阔。以我们有限的阅读、理解和修行，也只能从中分享一点点片面的认识。
所以也希望我们的分享可以作为一个开始，可能会因为一期播客、一本书、一个人的故事，而对不同的善知识生起一点好奇，再自己去读他们的书，听他们的开示，了解他们走过的路。
毕竟修行真正重要的部分，从来不在我们讲了多少、知道了多少，而在这些话有没有真正进入自己的生命，让我们重新认识自己的心。
而那些没有办法被语言表述的部分，也许最终只能留给每个人自己去经历。
感恩善知识们的分享，也感恩大家的支持，让我们可以继续把时间和精力放在阅读、整理、学习和创作上，让这样的分享能够更可持续地继续下去。
Rio
2026.08.19
——
🕙 时间戳：
* 04:11 马修这本自传的发心
* 06:37 小小的桥梁
* 08:55 游牧式的童年
* 10:20 身份背后的样子
* 12:07 天才与好人
* 15:09 一部纪录片与一张肖像
* 16:49 从法国到印度
* 18:26 影响一生的时刻
* 20:44 不断打开自己的心
* 22:30 超越语言的交流
* 23:36 加入巴斯德研究所
* 25:19 科学研究和精神生活兼容吗？
* 28:28 和父亲说要去大吉岭生活
* 30:22 博士论文答辩
* 31:58 七年以后的单程票
* 34:07 温暖、安静、启发
* 35:04 即将居住七年的小屋
* 37:13 有次第地修行
* 38:29 老师的存在与离开
* 41:54 慈悲的护佑
* 43:59 老师们内在本质的一致性
* 47:12 父亲十天的谈话与提问
* 52:06 马修出版的书籍
* 57:43 两场 TED 演讲
* 59:30 回到翻译与修行
* 1:00:30 马修的一段话
* 1:02:26 感恩他们的品质
* 1:03:33 体验本身的完整性
* 1:05:02 珍惜这份感动
* 1:06:44 对人生的发问
* 1:09:30 感恩大家的收听
* 1:09:58 感恩音乐：炑星迹 - Drawing on Water
* 感恩封面：
——
📚 播客提及：
* 《NOTEBOOKS OF A WANDERING MONK》（暂无中译版）
* 《僧侣与哲学家》（The Monk and the Philosopher）
* 马修的其他书籍
* The Quantum and the Lotus、Happiness、La Citadelle des neiges、Why Meditate、On the Path to Enlightenment、Altruism、A Plea for the Animals、In Search of Wisdom、Beyond the Self、À nous la liberté、Contemplation、Lumière.
* 两场 TED 演讲
* The habits of happiness
* How to let altruism be your guide
* 老师
* Kangyur Rinpoche
* Dilgo Khyentse Rinpoche
* 家人朋友
* 让-弗朗索瓦·勒维尔 Jean-François Revel（父亲，哲学家）
* 雅娜·勒图姆兰 Yahne Le Toumelin（母亲，画家）
* 雅克-伊夫·勒图姆兰 Jacques-Yves Le Toumelin（舅舅，航海家、探险家）
* 弗朗索瓦·雅各布 François Jacob（巴斯德研究所博士导师）
* 阿诺·德雅尔丹 Arnaud Desjardins（导演）
* 弗雷德里克·勒博耶 Frédérick Leboyer（产科医生）
——
🙏 感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。
因为他发现他可以欣赏一个人的画、音乐或哲学，却不一定想成为那个人。人的才华与品质之间，并没有可靠的对应关系，他身边有很多各个领域优秀的人，却没有一个人让他说出「我想要成为这样的人」，这个疑问也成为他精神追寻的真正起点，也是这个疑问让他找到了他的老师，他的道路。
他的一生跟随几位伟大的老师，他说「宛如旅人历经多年漂泊后终于找到安全港湾」，「在自己生命的中心找到了归宿」，所有的一切自然而然地发生着，毫无刻意或复杂之处。
但也像马修说的，语言在这些体验和体悟面前是那么的苍白无力，只能根据我们有限的认知能力，做出不完全的诠释。这也是我们每一次播客分享的感触。那些善知识们用一生去实践、体会和验证的道路，以及他们留下的著作是那么的珍贵，那么的广阔。以我们有限的阅读、理解和修行，也只能从中分享一点点片面的认识。
所以也希望我们的分享可以作为一个开始，可能会因为一期播客、一本书、一个人的故事，而对不同的善知识生起一点好奇，再自己去读他们的书，听他们的开示，了解他们走过的路。
毕竟修行真正重要的部分，从来不在我们讲了多少、知道了多少，而在这些话有没有真正进入自己的生命，让我们重新认识自己的心。
而那些没有办法被语言表述的部分，也许最终只能留给每个人自己去经历。
感恩善知识们的分享，也感恩大家的支持，让我们可以继续把时间和精力放在阅读、整理、学习和创作上，让这样的分享能够更可持续地继续下去。
Rio
2026.08.19
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🕙 时间戳：
* 04:11 马修这本自传的发心
* 06:37 小小的桥梁
* 08:55 游牧式的童年
* 10:20 身份背后的样子
* 12:07 天才与好人
* 15:09 一部纪录片与一张肖像
* 16:49 从法国到印度
* 18:26 影响一生的时刻
* 20:44 不断打开自己的心
* 22:30 超越语言的交流
* 23:36 加入巴斯德研究所
* 25:19 科学研究和精神生活兼容吗？
* 28:28 和父亲说要去大吉岭生活
* 30:22 博士论文答辩
* 31:58 七年以后的单程票
* 34:07 温暖、安静、启发
* 35:04 即将居住七年的小屋
* 37:13 有次第地修行
* 38:29 老师的存在与离开
* 41:54 慈悲的护佑
* 43:59 老师们内在本质的一致性
* 47:12 父亲十天的谈话与提问
* 52:06 马修出版的书籍
* 57:43 两场 TED 演讲
* 59:30 回到翻译与修行
* 1:00:30 马修的一段话
* 1:02:26 感恩他们的品质
* 1:03:33 体验本身的完整性
* 1:05:02 珍惜这份感动
* 1:06:44 对人生的发问
* 1:09:30 感恩大家的收听
* 1:09:58 感恩音乐：炑星迹 - Drawing on Water
* 感恩封面：
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📚 播客提及：
* 《NOTEBOOKS OF A WANDERING MONK》（暂无中译版）
* 《僧侣与哲学家》（The Monk and the Philosopher）
* 马修的其他书籍
* The Quantum and the Lotus、Happiness、La Citadelle des neiges、Why Meditate、On the Path to Enlightenment、Altruism、A Plea for the Animals、In Search of Wisdom、Beyond the Self、À nous la liberté、Contemplation、Lumière.
* 两场 TED 演讲
* The habits of happiness
* How to let altruism be your guide
* 老师
* Kangyur Rinpoche
* Dilgo Khyentse Rinpoche
* 家人朋友
* 让-弗朗索瓦·勒维尔 Jean-François Revel（父亲，哲学家）
* 雅娜·勒图姆兰 Yahne Le Toumelin（母亲，画家）
* 雅克-伊夫·勒图姆兰 Jacques-Yves Le Toumelin（舅舅，航海家、探险家）
* 弗朗索瓦·雅各布 François Jacob（巴斯德研究所博士导师）
* 阿诺·德雅尔丹 Arnaud Desjardins（导演）
* 弗雷德里克·勒博耶 Frédérick Leboyer（产科医生）
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🙏 感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。
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