今天想和大家聊聊最近生活中的几个变化——关于开车、心态，以及一次有点意外的人格转型。
第一部分：在路上，也在心上
· 之前开车时的状态：容易紧张、较劲，总在“赶路”
· 开始练习“驾驶正念”：专注于当下路况，放下情绪对抗
· 小小的改变：更平和的驾驶体验，也让路途变得轻松
第二部分：舒适，但有点空
· 工作、生活、精神都处于舒适区，没什么不好，但……
· 那种“好像该做点什么”的空虚感隐隐发作
· 不是焦虑，而是想主动寻找新刺激，给自己“松松土”
第三部分：从ENFJ到ENFP——我的人格转型记
· 重测MBTI，从主人公型（ENFJ）变成快乐小狗型（ENFP）
· 最大的变化：不再被“必须向前冲”的念头绑架
· 允许自己放松、尝试、不设限，反而更接近真实的节奏
结尾小结
生活不是一路加速，有时候，慢下来、转个弯，反而遇见更自在的自己。如果你也在经历状态的变化，欢迎在评论区和我聊聊～