今天聊心理学著作：米哈里·契克森米哈赖的《心流：最优体验心理学》。
自从1990出版以来，他在全球销量早就突破了千万册。这本书里米哈里首次提出了"心流"这个核心概念。心流就是人全身心的投入某项活动时，注意力高度集中、自我意识暂时消退、时间感知扭曲的最优心理状态。心流不是鸡汤，而是心理学。
在这集会听到：
00:22:19 什么是心流？
00:36:07 什么样的活动容易获得心流？
00:58:40 什么样的性格容易体验心流？
01:12:48 我们应该去哪儿寻找心流？
相关单集：
053 《洞见：为什么佛学是真的》①进化心理学：我们活在怎样的幻觉里？
054 《洞见：为什么佛学是真的》②冥想与涅槃：缘起性空破诸相，时时开悟即涅槃
040 终身适用的成长三步法：刻意练习、内驱力与伯乐 |《一万小时天才理论》精读
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配乐：
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