主播
节目简介
来源：小宇宙
Show Notes:
Russell新一期换挡进站，用一次周末复盘，整理一周的观察、挫折和小小的启发。
这一期 Russell 聊了三个最近带来触动的小片段：
从纪录片导演 Jimmy Chin（金国威）的访谈，聊到什么是“有觉察地活着”；
在一次与律师的沟通拉扯中，体会到从被动防守到主动提问的力量；
以及，当你人微言轻时，如何在会议中更高效地表达自己。
时间轴
⏱ 02:16｜Jimmy Chin 与“有觉察地活着”
从纪录片《Free Solo》导演金国威的访谈谈起：
极限运动为什么让人如此清醒？什么是 Intentional Living。
⏱ 16:26｜与律师交锋：从被动防守到主动提问
在专业与气场都不占优势时，如何通过 提问改变谈话的节奏。
⏱ 24:17｜人微言轻时的表达策略
会议中别人给你的注意力可能只有 5–15 秒。
表达越精炼，越容易被听见。
有时候改变并不来自宏大的方法论，而是来自这些 具体又真实的小瞬间。
换挡、补给，再重新上路。
本期提到的资源：
《十三邀》第九季第2集：许知远对话金国威——把每一天当作最后一天
Russell新一期换挡进站，用一次周末复盘，整理一周的观察、挫折和小小的启发。
这一期 Russell 聊了三个最近带来触动的小片段：
从纪录片导演 Jimmy Chin（金国威）的访谈，聊到什么是“有觉察地活着”；
在一次与律师的沟通拉扯中，体会到从被动防守到主动提问的力量；
以及，当你人微言轻时，如何在会议中更高效地表达自己。
时间轴
⏱ 02:16｜Jimmy Chin 与“有觉察地活着”
从纪录片《Free Solo》导演金国威的访谈谈起：
极限运动为什么让人如此清醒？什么是 Intentional Living。
⏱ 16:26｜与律师交锋：从被动防守到主动提问
在专业与气场都不占优势时，如何通过 提问改变谈话的节奏。
⏱ 24:17｜人微言轻时的表达策略
会议中别人给你的注意力可能只有 5–15 秒。
表达越精炼，越容易被听见。
有时候改变并不来自宏大的方法论，而是来自这些 具体又真实的小瞬间。
换挡、补给，再重新上路。
本期提到的资源：
《十三邀》第九季第2集：许知远对话金国威——把每一天当作最后一天
小宇宙热评
西藏公主
2个月前
美国
4
学到了！15秒讲清楚自己的观点，start with “ I observed” 非常需要多一些leads review 回答问题技巧😂！ 确实人微言轻面对突如其来的challenge容易连滚带爬！ 同时还有一个小问题，平时喜欢用We did blabla 来替代I did, 觉得这样表达可以弱化自己强调团队，哪怕就是only me. 但削弱了自己的能力，Russell怎么建议呢
西藏公主
2个月前
美国
4
学到了！15秒讲清楚自己的观点，start with “ I observed” 非常需要多一些leads review 回答问题技巧😂！ 确实人微言轻面对突如其来的challenge容易连滚带爬！ 同时还有一个小问题，平时喜欢用We did blabla 来替代I did, 觉得这样表达可以弱化自己强调团队，哪怕就是only me. 但削弱了自己的能力，Russell怎么建议呢
元乔
2个月前
浙江
3
表达太棒了
元乔
2个月前
浙江
3
表达太棒了
Fann1nnny
2个月前
上海
2
这期听完后感觉好放松，谢谢Russell的分享！
RussellHuang
2个月前
美国
2
We did很好啊。 you should always use we did.
Fann1nnny
2个月前
上海
2
这期听完后感觉好放松，谢谢Russell的分享！
RussellHuang
2个月前
美国
2
We did很好啊。 you should always use we did.
大宇宙里的小货车
2个月前
上海
1
扎克伯格现在穿得也花俏时髦了😆
大宇宙里的小货车
2个月前
上海
1
还学到了一个沙拉配方，几乎从来不下厨的人我准备自己整一整了。谢谢Russell
铭_Q1id
1个月前
上海
1
observed 学到了！谢谢
大宇宙里的小货车
2个月前
上海
1
扎克伯格现在穿得也花俏时髦了😆
大宇宙里的小货车
2个月前
上海
1
还学到了一个沙拉配方，几乎从来不下厨的人我准备自己整一整了。谢谢Russell
蝎子写字
2个月前
北京
0
26:16 Russell,请问人微言轻没有人cue到自己发言时是否需要以及如何争取到发言的机会呢
蝎子写字
2个月前
北京
0
26:16 Russell,请问人微言轻没有人cue到自己发言时是否需要以及如何争取到发言的机会呢
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